1、投篮的正确姿势是怎样?1、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。球出后，脚跟提起，体随投篮出向然伸展。（图片来源网络，侵删）2、球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向...

1、跳起单手肩上投篮练习方法自抛自接练习：可以自己抛球自己接球，进行跳起单手肩上投篮的练习。可以在不同的位置和高度进行抛球，同时要注意掌握好力度和角度。对抗练习：可以和同伴一起进行对抗练习。可以一对一或一对二进行练习，增加对抗强度和难度。模拟比赛练习：可以在...

1、NBA火箭队的成员都有谁1、火箭球员名单如下：范弗利特、狄龙、杰伦格林、杰夫格林、兰代尔、小波特、泰特、伊森、申京、阿门汤普森、惠特摩尔、小贾巴里史密斯等。休斯敦火箭队休斯敦火箭队，成立于1967年并在1967-68赛季加盟NBA，是一支属于美国的德克...