1、正确的投篮姿势(最好有图的)当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出，出手要柔和。（图片来源网络，侵删）动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂...

1、初中体育课教案反思1、初中体育与健康教学反思1一，重点练习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。（图片来源网络...

1、如何正确的投篮?双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，...

1、2020年东京奥运会详细赛程安排如何?打开您的浏览器。输入“https：//olympics.com/zh/olympic-games/tokyo-2020”。点击“日程安排”按钮。您可以选择按日期、按比赛项目或按地点来查看比赛时间安排。按日期查看如果...