1、朱婷实力真的很强吗1、朱婷的实力不容小觑：作为公认的中国女排领军人物，朱婷被誉为“六十年一遇”的排球天才。她于1994年11月29日出生于中国河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，是中国女子排球运动员，目前效力于中国国家女子排球队，并曾担任队长一职。（图片来...

1、投篮姿势要领和解析(图)1、动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动...

1、跳起单手肩上投篮练习方法1、自抛自接练习：可以自己抛球自己接球，进行跳起单手肩上投篮的练习。可以在不同的位置和高度进行抛球，同时要注意掌握好力度和角度。对抗练习：可以和同伴一起进行对抗练习。可以一对一或一对二进行练习，增加对抗强度和难度。模拟比赛练习：可...

1、标准式投篮的姿式是什么样的,怎样才能练好一．单手投篮双腿微曲，左脚右键前后稍微开立右手持球于肩部前上方，左手扶球投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。...