1、女生在投篮时,要注意什么呢?1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。2、运...

1、朱婷近几年变得很有名气,她是怎么从草根变巨星的?朱婷的身体条件让夏教练非常满意，立即同意她到体校学习，身为排球教练的他拦阻了赛艇和篮球教练的抢人，坚定的认为朱婷应该学习排球。就这样，命运的大门正式向朱婷开启，07年才开始正式接触排球的朱婷，开始了迈向顶级...

1、投篮练习投篮所需的肌肉1、投篮过程中最组要的肌肉是：下肢力量、腰腹力量以及小臂和三头的力量。整个动作的流程是一个全身协调发力的过程：下蹲—起跳—出手。下蹲：蓄力动作，为了能够起跳发力而做的准备动作。起跳：下肢力量以及腰腹部力量协同发力能让整个过程变轻松。...

1、中央cctv5十节目表1、CCTV5的主要栏目新闻栏目：《体育世界》《体育新闻》《体坛快讯》《体育晨报》《午夜体育报道》。体育专题栏目：《天下足球》《足球之夜》《体育人间》《我的奥林匹克》《奥运传奇》《精彩F1）《运动空间》《豪门盛宴》《篮球公园》《赛...