1、投篮姿势要领和解析(图)动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要...

1、最标准的投篮姿势图解1、两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，...

1、大前锋如何练习篮球中投?1、将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。跨下前后抛球两脚...

1、八月七号里约奥运会赛程北京时间晚上有什么赛程北京时间8月17日，里约奥运会女排1/4决赛，中国队和东道主巴西队展开争夺。最终中国队3比2战胜东道主巴西队进军四强。北京时间8月19日，里约奥运女子排球半决赛，中国队对阵荷兰队，最终中国队3-1战胜荷兰队赢得...