跑步业余运动员标准是多少,专业跑步运动员的训练

1、马拉松运动员一二三级标准

1、马拉松一二三级运动员标准主要根据运动员的完成时间进行划分。

2、马拉松等级评定标准：男子一级2小时32分，二级2小时52分，三级3小时02分；女子一级3小时10分，二级3小时22分，三级3小时35分。

3、到目前为止，马拉松运动员根据全程42点195km分为五个成绩标准。国际级运动健将上男子时间为2个小时13分钟，女子为2小时34分钟。运动健将水平为男子2小时20分钟，女子为2小时40分钟。

4、三级田径运动员应满足：（一）在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准；（二）在市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会（或锦标赛）达到成绩标准（马拉松项目除外）。

5、半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。

6、国家一级运动员标准：400米：460。国家二级运动员标准：400米：手动500，电动514。国家三级运动员标准：400米：手动550，电动564。

2、3000米一二三级运动员标准

1、三公里国家一二三级运动员标准分别是8分35秒、9分10秒、10分05秒。根据国家体育总局颁布的自2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，男子3000米的一二三级运动员标准：一级运动员标准：8分35秒。

2、对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准是9分10秒，三级运动员标准是10分5秒。对女子运动员来说，3000米一级运动员标准是9分50秒，二级运动员标准是11分00秒，三级运动员标准是12分00秒。

3、男子3000米： 一级运动员的标准是8分35秒。 二级运动员的标准是9分10秒。 三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米： 一级运动员的标准是9分50秒。 二级运动员的标准是11分。

4、三公里国家一二三级运动员标准如下：一级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到8分35秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到8分36秒以下。

5、米一二三级运动员标准如下：一级运动员标准男子8分35秒；女子9分50秒。二级运动员男的标准是9分10秒，女的标准是11分钟。三级运动员女子的标准是12分00秒。男子的标准是10分05秒。

6、米：一级运动员8分35秒；二级运动员9分10秒；三级运动员成绩10分5秒。

3、50米跑步标准成绩

米跑步的标准成绩为成年男子在7秒以上，女子在9秒以上。50米属于短跑运动，我们按照正常水平来进行分析，在正常一般水平的情况下男子为7秒以上，女子为9秒以上。

米多少秒及格如下：体测50米男生9-7秒及格；女生9-7秒及格。男生50米短跑成绩评分标准：优秀的成绩为时间小于等于5秒。良好的成绩为6-7秒的时间。及格乘积为9-7秒的时间。

国家一级运动员标准50米跑7秒。50米的距离比较短，所以在起跑以后要逐渐进行加速，在加速到全速跑步之前，是很耽误时间的，50米跑步成绩如果能够跑进7秒，就已经非常优秀。

4、马拉松跑者如何分级?

1、等级设置四个级别，从高到低分为精英级：一级、二级、三级；年龄组别设置分别为：29岁以下组、30—34岁组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59岁组、60—64岁组、65岁以上组，共9个组别。

2、精英等级：这是最高级别，通常预留给世界顶级选手和专业竞争者。在男女性别中，标准通常为男子3小时和女子3小时30分钟内完成全程马拉松。优秀等级：这个等级适用于非专业选手中杰出的跑者。

3、第十级，散步级：时间在2小时30分-3小时；在半程马拉松比赛中，完成时间在3小时之内的选手被称为散步级选手。这些选手可能并没有跑步的基础，但是他们至少采用了走跑结合的方式来完成比赛，或者在比赛中快速行走。

4、第九级（业余新手级）：2小时6分-2小时30分 刚刚找到跑步的感觉了，跑起来完赛的感觉也不错呢。第八级（业余入门级）：1小时45分-2小时6分 这是大部分业余跑者的水平，有一定锻炼基础的人可以达到。

5、5公里国家一二三级运动员标准

1、米一二三级运动员标准如下：男子五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35。男子五千米国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35。男子五千米国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。

2、米女子二级运动员标准是20分钟00秒00；5000米女子三级运动员标准是23分钟00秒00；运动健将标准是15分钟45秒00，国际级运动健将标准是15分钟30秒00。

3、五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35，国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35，国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。