100米运动会业余能跑吗,参加100米跑

本文目录一览：

• 1、高中体育生100米跑11秒5算快吗?
• 2、初一运动会短跑跑多少米合适
• 3、非体育生在大学运动会中,如何才能夺得百米冠军?

1、高中体育生100米跑11秒5算快吗?

百米11秒（电计时）如果你有成绩证书，距离百米（一级运动员93秒电计时）还差0.07秒。在高中一年级的阶段是高水平的短跑运动员。

在高中学生里面100米男生12秒5左右、女生13秒5左右就比较厉害了。好一点的男生11秒5左右、女生13秒左右就是非常优秀的了，这个水平的一个年级里也就1--2个。

一般来讲，体育高考100米13秒满分，满分大概是二级运动员水平，建议好好练练，到时候可以拿满分。但是，我们其实也要注意，虽然从11秒5到10秒看起来差距之后1点5秒。

田径专项的高中生一般能跑到11秒5以内。全国中学生田径运动会男子高中组前8名的成绩都要在11秒以内，夺冠需要跑到10秒4左右（也就是健将水平）。一般前八名都有10秒8以内的水平，报名成绩也要11秒。

男生一般是11秒2~12秒5之间才算可以。女生应该是比这个区间多2秒才算是好的。13秒2~14秒5之间。这些都是稍微训练了一点，比较优秀的成绩。

2、初一运动会短跑跑多少米合适

合格的标准时间是9秒4。一般短跑跑50米、100米。国家体育总局《学生体质健康标准》中，初一学生50米跑： 及格-10秒，优秀-8秒，最好的可以跑到7秒之内。

短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项。其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。

根据你提供的50米跑33秒的成绩，你的速度比较适合练习短跑。不过，除了速度之外，还需要考虑其他的因素，例如耐力、爆发力和灵活性等。因此，建议你先进行全面的身体素质测试，以确定你是否适合加入田径队。

最后50米左右在能力范围内要有冲刺的意识。跑步和投掷、跳远等运动是最原始的运动。跑步拼的不单单是腿功，还要有上身的力量，尤其是短跑，上肢的摆动一定要有力度和频率，可以说是用手带动脚。

行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。

3、非体育生在大学运动会中,如何才能夺得百米冠军?

正确的方法是练习反映，即起跑，中途加速，冲刺。只要10多秒的项目，力量不是主要的，你的反映，爆发力，弹力，呼吸，身体协调才是关键。高中100米12秒左右才能干过体育生。

要我说句：有空的时候多去赛道上跑跑 让心理和身体多与赛事磨合一下。

我一米七七。大三的。百米17 我这个速度我们学校运动会决赛都进不去 顶多预赛骚一下。你那个成绩不行。我们学校能跑进13的人不少。

首先明确一个概念，体育生身体条件肯定比一般人会好一点，但不是绝对，但必须在体育专长和文化课的结合上较好。

女生一般2分50就可以了，男生要2分20左右。