业余运动员5公里等级标准,专业运动员5公里

本文目录一览：

• 1、5公里配速
• 2、五千米国家一二三级运动员标准
• 3、5公里国家一二三级运动员标准

1、5公里配速

1、男子专业运动员的五公里等级标准：二级运动员16分10秒（配速2），三级运动员17分40秒（配速5）。女子专业运动员的五公里等级标准：二级运动员20分（配速4），三级运动员23分（配速6）。

2、一般来说，5公里的一般配速是每公里5分钟左右，也就是平均每小时跑了12公里左右。当然，配速也会受到个人体质、训练程度、天气等多种因素的影响。

3、公里配速是30分钟，平均每公里6分钟。跑步只是为了健康，对提升跑步水平没有特别要求的人。这部分人只要能坚持规律跑步锻炼，大致的5公里跑配速在“每公里6分钟”水平上下，差不多5公里跑用时30分钟。

4、公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。

5、女子专业运动员的五公里等级标准，二级运动员20分（配速4），三级：23分（配速6），慢跑5公里大约30分钟-40分钟（配速6-8），一般跑者5公里大约25分钟-30分钟（配速5-6），所以一般5公里配速是5至6分钟。

2、五千米国家一二三级运动员标准

1、米一二三级运动员标准 一级运动员标准（优秀水平）男子：在15分30秒以下完成5000米赛程。女子：在18分30秒以下完成5000米赛程。二级运动员标准（良好水平）男子：在16分30秒至15分30秒之间完成5000米赛程。

2、公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。

3、公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。

4、km国家一二三级运动员标准，具体如下：所有5公里跑者标准，一级运动员，男子：14分40秒以内；女子：17分10秒以内。二级运动员，男子：16分10秒以内；女子：20分00秒以内。

5、五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35，国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35，国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。

6、米一二三级运动员标准如下：男子五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35。男子五千米国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35。男子五千米国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。

3、5公里国家一二三级运动员标准

1、km国家一二三级运动员标准，具体如下：所有5公里跑者标准，一级运动员，男子：14分40秒以内；女子：17分10秒以内。二级运动员，男子：16分10秒以内；女子：20分00秒以内。

2、男子专业运动员的五公里等级标准：二级运动员16分10秒（配速2），三级运动员17分40秒（配速5）。女子专业运动员的五公里等级标准：二级运动员20分（配速4），三级运动员23分（配速6）。

3、公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。

4、公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。