业余球员去职业队训练多久,业余球员去职业队训练多久一次

本文目录一览：

• 1、普通人在NBA训练一年能达到什么水平?
• 2、足球俱乐部青训合同
• 3、初中篮球赛,只有3个星期的时间训练,求一份训练计划

1、普通人在NBA训练一年能达到什么水平?

1、说实话这个其实真的很难说，因为要看个人的运动天赋怎么样，有些人可能本身运动天赋比较的高，那这个时候如果能够去NBA训练一年，回来以后说不定能够打上某些学校篮球队的主力了。

2、哥们儿，恕我直言，你在大学校队锻炼一个学期身体就已经很棒了，然后再循序渐进，业余篮球队啊，CBA啊。到最后如果你身体天赋实在好的话，你再去NBA锻炼。说实话，NBA的强度不适合一般人。

3、你的技术动作是发挥不出来的。身体素质方面的训练分为耐力训练、力量训练、灵敏性训练等方面，身体素质训练的方法与内容太多，没法在这里一一给你你可以从网上查到相关的内容。

2、足球俱乐部青训合同

1、根据中国足协相关规定，青少年球员为参加足协相关赛事，需要作为所属俱乐部（无论是业余还是职业俱乐部）球员在足协系统进行注册。该注册具有排他性。

2、据国家政策，足球青训合同是签3年为期限的，在足球青训公司合同中，劳动合同中写了一条，合同期限范围内或乙方离职后三年内，未经甲方同意，乙方不允许加入省内其他青训俱乐部或私自参赛。

3、足球青训合同没有工资。无论是参加专业培训还是业余培训，除了中国足协等有关部门关于足球青训的规定外，培训合同（或称培训协议）都是培训方（俱乐部、足球学校等）与球员（及其监护人）之间有关培训事宜的基本约定。

4、而所有合同的最后半年属于合同结束阶段，任何俱乐部只要能够给出该球员满意的合同，那该球员将可以在合同最后半年结束之后自由转会去新的俱乐部而新俱乐部不用支付任何费用给原俱乐部。

5、可以的，只是这份合同是否有效，则需要进行分析。

3、初中篮球赛,只有3个星期的时间训练,求一份训练计划

1、其次是耐力，篮球不是百米赛跑，不是跳高比赛，而是一个回合接一个回合的攻防比赛，篮球战术执行所需要的跑动、比赛后期的投篮命中率等都需要耐力来保证，可通过长跑、折返跑等来练习。

2、进攻多打少训练（二打三打二）。 （4）教学比赛。 （5）五点投篮。 第15——18周： （1）全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。 （2）持续训练水平，用心、认真投入到今后的训练比赛中去。

3、全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。 学习、改进、提高基本技术。 学习篮球的基本知识 培养队风和作风，以及篮球意识。身体：技术：战术为5：4：1 专项训练阶段 强化专项素质为主，达到较高水平。

4、力量的锻炼绝不能少，每次3组20下俯卧撑+2组100下蛙跳+2组50下深蹲+3组30下仰卧起坐（要没有任何力量固定脚）。力量锻炼可根据实际需求做调整，量要慢慢加大，是慢慢加大，不是一下加很大，建议每两周每种+10下。

5、进行专项训练。 抓好冬训期间的身体素质训练。要求：有比赛任务的队员主要进行篮球训练，积极备战。没有比赛任务的队员，抓好身体素质训练。

6、耐得住才能做得到这种训练，不行也只是开张空支票说大话而已！心理素质最重要，不要因一场比赛就泄气，我相信大多数不会，要懂得每次输球后，修改自己的缺点，应该付出多少汗水才可以赢得下次比赛。