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本文目录一览：

• 1、足球基本功有哪些
• 2、足球比赛客队让一球怎么算胜平负?
• 3、对于业余爱好者来说,踢好业余足球的方法有哪些?

1、足球基本功有哪些

足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。

脚弓地面传球练习 两名队员距离五米，不停球传地滚球，20次一组。要领：传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性。传球后要原地快速（最快速度）跑动四步，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。

足球基本功如下：眼手协调训练：多见于网球、乒乓球、羽毛球等运动项目中，是针对手部运动和眼部视觉系统协同作用的训练。平衡协调训练：多见于瑜伽、芭蕾、滑冰等项目中，是针对身体姿态平衡和协调性的训练。

颠球 颠球是指运动员用身体的用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。

2、足球比赛客队让一球怎么算胜平负?

客队让一球 3：客队进球数减去主队进球数小于1时，主队胜，客队负。1：客队进球数减去主队进球数等于1时，主队与客队平。0：客队进球数减去主队进球数大于1时，主队负，客队胜。

即比赛结果为0比1的时候，因为客队让了一球，所以结果不算客队胜利，而是算打平。

算。主队受让一球，比分结果0比0，是算主队赢哦，主队受让一球，只要打平不输就算赢。主队受让一球，即比赛没开始，主队便在盘口上领先客队一球。

客队让一球平负指的是：主队则负。 让一球庄家开出的一种盘口让球的一方，弱队是受让的一方。胜平负的结果由正式赛果加上让球调整而确定。

将比赛结束时主队的得分减去客队的得分再加上让分（如果让分是负的，就相当于减去），如果结果大于零，就是主队胜，反之就是客队胜。

主队2：0客队，让一之后，主队仍然赢，就是让胜；如果主队1：0客队，就是让平；比赛结果是1-0（赢2球以下、或输球），让球胜平负彩果就是让负。

3、对于业余爱好者来说,踢好业余足球的方法有哪些?

足球业余练习可以使用的方法有很多，以下是一些常见的方法：有球练习和体能训练要交叉进行，训练者应根据自身学习工作强度，合理安排训练时间和内容。不管是不是职业球员，一天两练，一周训练四到五天是基础标准。

．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。

踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下：第一，颠球颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 脚背正面踢球： 脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

多跑动：在足球比赛中，需要不断跑动来获得更好的位置、传接球，因此要多做一些有氧运动来提高耐力。与队友配合：足球是团队运动，与队友之间的配合非常重要，要与队友保持良好的沟通和默契。

足球的日常训练方法 举重物锻炼腰腹力量 足球运动是一项激烈的对抗性运动，若没有良好的身体素质，在足球比赛中肯定会吃亏。正是如此，在足球运动中，我们常常在射门、头球、铲断、曲线跑动中运用到腰腹力量。