搞笑女生投篮姿势视频,搞笑女生投篮姿势视频教程

本文目录一览：

• 1、女生怎样打篮球才打得好视频
• 2、女生怎样打篮球
• 3、NBA有哪些球员投篮姿势很怪异?

1、女生怎样打篮球才打得好视频

第一，学习正确的姿势和基本动作。在打篮球之前，女生需要学习正确的姿势和基本动作，包括持球、传球、运球、投篮等。这些基本技能是打得好的关键。第二，提高身体素质。

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

每个人做每样事情首先应该要先了解自身的情况，然后才会事半功倍。打篮球也一样。比方说：在战场上，可以分为前方冲锋的，后方掩护的，再是后勤通讯的。

2、女生怎样打篮球

1、上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

2、运球 运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

3、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

4、近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。远距离投篮。要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。

5、打篮球前，一定要做好热身运动。对于女生来说，简单的热身运动能让身体提前适应状态，防止打球时突然做剧烈运动拉伤。打篮球时，最好带好护具，如护肘，牙套等。

6、女生打篮球如何防止受伤 打篮球前，要准备好必备用具，如一双能灵活跑动的篮球鞋，护住牙齿的牙套，保护手腕的护腕，保护脚踝的脚腕等。如果家中有专门穿去打篮球的篮球服，最好穿上。

3、NBA有哪些球员投篮姿势很怪异?

1、肯扬-马丁 一旦轰进内线，马丁如果找不到机会扣篮，就会胡乱跳起把球往篮筐一抛，那姿势更像是脱手，而不是投篮。沙奎尔-奥尼尔（罚球）肖恩-马里昂 马里昂会抢篮板，能投三分，准度倒也不差。

2、迈克尔·亚当斯，这个名字相信有点陌生，不过他是上世纪90年代最伟大外线投手之一。不过最让人津津乐道的是他的怪异的投篮姿势，单手投篮，几乎不用左臂护球，看起来像铅球。

3、诺阿的外表很狂野，可他的投篮姿势却让人一言难尽。虽说诺阿在平时投篮的机会很少，但偶尔出现空位和罚球的时候，他的投篮姿势总是让人捧腹大笑。

4、迈基吉绝对是NBA投篮姿势最为怪异的一个，他的投篮姿势极其的不标准，不论是投篮手还是辅助手，他在投篮的过程当中都产生了极度的扭曲。

5、甚至其中有部分球员的投篮姿势看起来非常奇怪。但即便如此，大部分球员的投篮姿势依然与丑这个形容词相距甚远，只不过，也有部分球员的投篮姿势的确可以被称为最丑，我们也围绕这一话题评选出NBA5名投篮最丑的球员。

6、第一名：麦基吉 2012年就在NBA联盟里出道的麦基吉是一位天赋很高的球星，但是他在联盟里的地位却一直没有突破，仿佛当初的榜眼已经成为了他的最高辉煌。