练投篮姿势重要吗女生,女生投篮很准

本文目录一览：

• 1、投篮姿势和命中率有关系吗?
• 2、业余打篮球的人有必要学标准投篮姿势吗?
• 3、女生打篮球和男生有什么区别吗?该怎么练习啊?

1、投篮姿势和命中率有关系吗?

有啊。并且会成为你将来很难再改掉的习惯。是一个篮球人的标签。比如诺维茨基的姿势，全联盟最标准的。比如阿伦，球到手就投，非常快。比如科比的后仰。比如阿杜的滞空。

有，也可以说没有。只要你苦练的话用你自己的特有的姿势也有不俗的命中率，标准的投篮姿势只是从力学的原理上讲的，也不是人人都适用的。

打篮球时，投篮姿势会影响命中率。投篮姿势的标准与否对自己的投篮命中率是有着很大的决定性作用的。纵观当今的NBA，凡是投篮命中率高的运动员们都有着标准的投篮姿势。

嗯，应该有很大影响，不过只要掌握适合自己的姿势，没什么标准姿势之称。得分才是王道。

如果已经形成了自己固有的姿势，觉得命中率满意就不要改了。毕竟还是有一些姿势不好但是命中率很好的人（比如马里昂），但是个人觉得这种人很少。如果你愿意再学一次好的投篮姿势，建议你多关注雷·阿伦和雷吉·米勒。

2、业余打篮球的人有必要学标准投篮姿势吗?

看自己年龄，如果刚刚接触篮球，最好学标准的。 如果是球龄久了，习惯自己的姿势了，没一年半载改不了的，不是打职业篮球的投得舒服准就行，标准投篮姿势可以借鉴参考来简略修正自己的投篮细节。

想要投篮更准并不一定需要非常标准的投篮动作。因为有很多的NBA球星他们的投篮动作也非常的不标准，比如说凯文马丁，马里昂他们都是非常出色的NBA顶级投手。然而他们的投篮姿势不但不标准，而且可以说是非常的怪异。

练的时候，必须要用标准姿势。这是因为这个姿势是100多年来无数前辈反复练习被证明是最科学、有效、命中率高、出手快而稳定的动作。训练是为了打好基础，当然要力求标准，这一点没有任何争议。

标准的姿势还是比较重要，它是经过无数人的实验和积累才总结出来的动作，把人动作的协调和稳定已经发挥到了最合适的程度。所以在基于自己合适的姿势上面逐步往标准的姿势上面靠拢，对投篮还是有很大帮助的。

3、女生打篮球和男生有什么区别吗?该怎么练习啊?

1、最大的区别在于女生没有男生的力量、速度、耐力好，身体素质要比男生差一点，女生多和男生一起打篮球的话身体素质、速度等都会有所提高一些。

2、生理上的差异还是最关键的，但大部分男生那天生的张扬的个性，和女人天生的内敛也决定了篮球基本上就是男人的运动。

3、其实，还是和男生差不多，都是先练习基本功，运球。

4、女生的力气比男生的力气小得多，如果不掌握好发力方法，打球时会感觉使不上力，无法完成自己预想中的动作。那女生打球时怎么发力呢？速看妈网分享的干货吧。姿势要摆正 如果姿势不对，发力效果是会变差的。

5、男女身体结构还是不太一样的，对于篮球这类竞技性、且重点在对抗性的体育活动，体力上的差距会让男女之间的差别更大，篮球的弹跳，爆发力，这些女性都比男性差，所以男生更厉害也是正常的。

6、因为男生和女生天生的体质不一样，肌肉，所含蛋白不同。这就决定了爆发力，弹跳，力量的区别。所以女生就没那么灵动了啊。