投篮投不进生气怎么办,投篮不行怎么办

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• 1、篮球越来越菜突破过不了人空篮上不进投篮投不进怎么办感觉遇到低谷期不...
• 2、投篮准打比赛紧张投不进怎么办?
• 3、运动员投篮,一连5次都没有投进,教练生气的过来说:“走开,看我的!”连...
• 4、在平时练习或比赛时,如果连续投篮不中该如何调整?
• 5、打篮球为什么投不进球?
• 6、最近打篮球好郁闷,不管怎么样都投不进...

1、篮球越来越菜突破过不了人空篮上不进投篮投不进怎么办感觉遇到低谷期不...

接受现实并调整期望：承认自己的现状，不要对自己产生过高的期望。每个人在运动中都会经历起伏，有时会有退步和改善。 专注于个人成长：将注意力从与他人对比转向个人成长和进步。

高手上篮：在空中身体对抗后，在肩 部以上位置把球投进。（2）低手上篮：从低于肩部的位置，手臂 抬球把球送进篮框。（3）挑篮：顺着惯性，手掌内翻，手指回 勾，将球滑入篮框。

再有一点，上篮没道理上不进的，这样考虑是不是身体素质在和同龄人或者同水平人在缩短差距。建议身体单薄就打快，身体好就多用身体。发挥自己最大的优势。其实也没有什么低谷不低谷的。

当你在篮球场上运球时，如果你感觉自己的运球技巧不够熟练，可以从以下几个方面入手：多练习运球：没有捷径可走，只有不断地练习才能提高自己的运球技巧。

2、投篮准打比赛紧张投不进怎么办?

我提供训练方法：平时练习时尽量跳投。找个队友在练投篮时防守你。比赛时要有信心，投不进不要心虚。

解决办法可以从三个方面努力：第练好身体素质，尤其是手臂与手指的力量与柔韧性，这是练好投篮的基础条件。手指力量很柔和，投篮有点偏差也不容易弹出。没有这个基础条件，无论你怎么努力练投篮，进步也不会很大。

首先是心态，切记不能“未战先怯”。我觉得你比赛时失准，是太过紧张造成的。这时候，先告诉自己“我很NB，他们算个鸡毛”，自信起来。

你紧张是因为怕被盖吗？要有自信，即使被盖也没什么丢人的啊。投不进也不丢人啊。NBA那些人也会投不进啊，也会被盖的。保持平常心，拿出自信。出手的时候紧张就用打板。篮下打板最容易进。

3、运动员投篮,一连5次都没有投进,教练生气的过来说:“走开,看我的!”连...

1、四岁的男孩亲了三岁的女孩一口，女孩对男孩说：你亲了我可要对我负责啊。

2、运动员投篮，连五次都没投进，教练道：“笨蛋！瞧我的！”也投了五次仍不进，“看见了吗？你刚才就这样投的！”1我同学说：我搁的洗衣粉太多了。

3、一天晚上小明躺在柔软的草地上，一颗流星划破天空，小明见状连忙许愿：“让我成为全宇宙最帅的人吧！”结果奇迹发生了，流星又回去了。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。

4、打篮球作文 篇1 一天晚上，天阴沉沉的，我和妈妈爸爸拿着篮球去篮球场打球去了。 一到那儿，妈妈就来教我投篮。妈妈说：“投篮要准、要快、还要狠，不然，进不了球。”我照着妈妈的话去做了，投了几个球，竟然都进了。

4、在平时练习或比赛时,如果连续投篮不中该如何调整?

加强与队友配合。篮球比赛中和队友配合很重要，来回的倒球能给你腾出充分的投篮空间。如果在投篮时对方贴身防守，这时不要硬投，要和队友配合，及时传球，把防守人员甩开再投篮。

在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。 好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。

多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。时刻相信自己。

在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。 （五）球的旋转 球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。

5、打篮球为什么投不进球?

1、投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。。

2、并以右手手指及手腕向前上方， （即篮框的方向）拨球 4 直至手肘伸直， 手指指向篮框， 全身自然伸展 其实吧，每个人和每个人的情况都不一样，选一个你自己觉得投的准的方式坚持练下去就行了。一定可以成功的。

3、它的优点。举一个最简单的例子：我们经常打篮球。如果你是一个150磅的进攻球员，那么卫冕的球员是100磅，或150磅，或180磅。

6、最近打篮球好郁闷,不管怎么样都投不进...

很正常的，如果你是还在长身体的阶段，你的身体还在发育，肌肉记忆肯定也不固定。并且你打球的篮筐也不一定都一样高。这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。

平时多打打球。如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都是关键球，以锻炼心理素质）。

有时间加强一下手臂和手腕的力量吧。这应该就很强了！每天坚持投篮练习，手感不好说明联系不到位，投篮稳定了也就不存在手感这一说了。最好每天打球2个小时，形成一种惯性，姿势定型后就会慢慢发挥稳定了。

你是打后卫的，你一定会突破，一定能传球，也会投篮。也许你在一次比赛中屡投不进。任何球员都有这种状况，投不进，就去突破，给别人造机会，把球分出去，传几个好球之后信心会有的，然后再出机会（空位）投就是了。