马布里的投篮姿势教学,篮球马布里

本文目录一览：

• 1、女生必懂的篮球常识图文讲解
• 2、NBA2006比赛中扣蓝花样怎么扣啊?
• 3、篮球如何练习过人?

1、女生必懂的篮球常识图文讲解

头上传球（双手） 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

移动是篮球运动员必须掌握的基本技能之一，运动员需要在篮球比赛中，很好的控制住身体，改变移动的位置、方向和速度。扣篮是指运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

篮球是一项精彩的运动，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则： 篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。 每队的目标是将球投进对方的篮筐得分，并防止对方得分。 球场被分为前场和后场，进攻时需要越过中场线。

2、NBA2006比赛中扣蓝花样怎么扣啊?

1、从正面助跑，按住C不松手，连续按两次S---一个转身的双手暴扣。

2、乔丹招牌罚球线起跳扣篮姿势－跑到罚球线，方块键【北通C036的4】起飞，再按住叉键【北通C036的3】做飞翔扣篮动作，适当的时候放掉叉键【北通C036的3】扣进去。

3、首先顶楼说的比赛中按无球键是不能将球抛出的。灌篮大赛时是右侧摇杆。

4、扣篮大赛的动作：助跑后按第一键起跳，在空中按第二个键舒展，最后完成扣篮。这里的第一个、第二个键都是用平时比赛中的投篮、传球、盖帽、扣篮四个键组合起来的，例如投篮+传球是双足起跳胯下运球后单臂扣篮。

5、第三步，灵活性。在空中扣篮时，较好的身体柔韧性可以使你在空中调整自己的位置和姿态，以便于两只手准确将球扣在篮筐中，因此需要保持好良好的柔韧性和协调能力。第四步，落地。

3、篮球如何练习过人?

1、前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

2、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。

3、假动作突破过人 这种过人方式是大多数球员常会使用的过人方式，主要的技巧在于利用假动作，让防守者的重心更不上，然后直接利用速度或者节奏过掉防守者，这是最常见的过人。

4、一）、个人练习 1走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。

5、顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。