投篮站着姿势教学反思,投篮比赛教学反思

本文目录一览：

• 1、正确的投篮姿势
• 2、小学篮球教学反思
• 3、小学篮球课教学反思
• 4、投掷:多种姿势的投掷的教学反思
• 5、关于投篮姿势的问题,求高手解答。
• 6、打篮球时,怎样的投球姿势才是正确的姿势。

1、正确的投篮姿势

1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

2、原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天需要多做球感20~30分钟。

3、篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。

4、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

5、双脚微曲， 右脚在前，左脚稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。

2、小学篮球教学反思

1、小学篮球课教学反思1 本课以新课程目标为指导思想，结合六年级学生的特点和本校实际，以务实创新的思路来展开。在教与学的关系上，坚持以“学生为主题、教师为主导”的指导思想，充分挖机学生潜力，调动学生学习的积极性。

2、篇一：小学篮球教学反思（770字） 篮球是集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，深受小学生喜爱，也是小学最热门的教学内容之一。

3、小学篮球的课后教学反思1 《篮球运球游戏》这节课是小学水平三五年级的教学内容，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我们对这节课的教与学进行了反思： 在教学内容的安排上。

4、我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的教学经验，同时业余时间加强自己专业知识学习，经过自己的不断反思再加上其他老师的一些宝贵意见后，相信自己的教学水平会不断地提高。

5、篮球教学反思与总结3 通过几年大学学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发现“准确、快速、灵活”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。

6、篮球双手胸前传接球教学反思1 看着同学们怀着愉快的心情离开课堂，我感到十分欣慰，因为这节原地双手胸前传接球的教学设计与课堂教学实施是成功的。

3、小学篮球课教学反思

小学篮球的课后教学反思1 《篮球运球游戏》这节课是小学水平三五年级的教学内容，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我们对这节课的教与学进行了反思： 在教学内容的安排上。

篇一：小学篮球教学反思（770字） 篮球是集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，深受小学生喜爱，也是小学最热门的教学内容之一。

小学篮球课教学反思1 本课以新课程目标为指导思想，结合六年级学生的特点和本校实际，以务实创新的思路来展开。在教与学的关系上，坚持以“学生为主题、教师为主导”的指导思想，充分挖机学生潜力，调动学生学习的积极性。

小学篮球运球教学反思1 在教学内容的安排上。本节课的教学内容是篮球运球技术，课的准备部分我给学生下达本节课的内容，同时明确学习目标和要求。

篮球教学反思与总结1 小学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是他们意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。

篮球双手胸前传接球教学反思1 看着同学们怀着愉快的心情离开课堂，我感到十分欣慰，因为这节原地双手胸前传接球的教学设计与课堂教学实施是成功的。

4、投掷:多种姿势的投掷的教学反思

1、本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。

2、为了不受“教师教什么，幼儿学什么”旧的教学模式的束缚，本设计引用了“尝试教学法――先练投掷，再讲要领”组织活动过程，即在体育活动课上，先让幼儿在一系列的体育游戏中，亲自尝试，不断摸索“投掷”的最佳方法。

3、侧向投掷轻物教学反思1 本课教学内容是原地侧向投掷轻物，是小学水平二（三年级）体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。

4、初中投掷实心球教学反思1 投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。

5、在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。

6、实心球教学、训练几种方法 （1）实心球教学诱导方法 对初学者进行游戏形式教学，培养学生的学习兴趣，熟悉球性，初步建立投掷实心球的意识。 游戏用球可以是实心球也可以用重量较轻的实心小球。

5、关于投篮姿势的问题,求高手解答。

-旋转度不够，还是说明手腕的力没用到，胳膊甩的力大，自己训练时候多用手腕的力。2-手型很重要。

不知你打球有多长时间了，大家的意见都挺好，我的建议是：先练习单手持球定点投篮。

手肘绝不可向外弯曲 投篮出手 手腕下压 手指下旋 手指，指尖在手掌投出之际 明显要控制球的方向 手腕，手肘为九十度 投篮力量：投篮是球员通过全身协调用力，最后通过手腕、手指的动作，将球投出。

投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

6、打篮球时,怎样的投球姿势才是正确的姿势。

1、站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。

2、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

3、如果投得已很好，并且肘关节姿势平而直，从而感到很舒适的话，就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其他重要的投篮因素，舒适是很重要的感觉。

4、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”。形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。

5、①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。

6、第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。