nba篮球训练投篮服,nba篮球训练投篮服怎么穿

本文目录一览：

• 1、NBA球星打篮球时为什么球衣里面还穿件紧身衣,有什么用途?
• 2、关于篮球运动服介绍
• 3、如何练投篮姿势图解
• 4、篮球服的尺寸分别对应身高是多少?

1、NBA球星打篮球时为什么球衣里面还穿件紧身衣,有什么用途?

那是件篮球打底背心，很多球员都喜欢在里面穿一件这种背心，然后再在外面套一件球衣。这种紧身衣比较透气，也可以保护球员的身体不受伤害。

NBA球员，球衣里面一般都是穿的紧身衣，是有保护作用的，能够限制某些大动作的伸展性，热肯定有点热，反正不舒服，但是为了保护也没办法了，他们是职业球员，是合同在身的，充分的履行合同才是职业精神的表现。

运动员打球时篮球服里面穿的是运动紧身衣。运动紧身衣能帮助运动员快速热身，还能防止拉伤和乳酸堆积。还具有透气、速干、防寒、锁温的功能。

篮球紧身衣具有良好弹性的贴身运动服装，它兼顾了为运动者提供运动功能和穿着舒适的特点. 在运动中，它被作为一件贴身运动衣或者说是一个装备而穿着在服装最里层，它也可以在训练或者其它健身运动时穿着。

在篮球裤里面穿的是特作的紧身裤。这个主要有这几个作用：紧贴肌肉，防止剧烈运动中的肌肉拉伤（主要作用）。和艾弗逊手上的那个紧身护臂作用相同。吸汗，避免汗液湿滑而引起的意外受伤。

2、关于篮球运动服介绍

一开始的篮球运动服是长衣长袖的，经历超短、紧身，逐渐的演变成为现在的相对宽松和肥硕的球衣球裤。由单面为主发展到现在的两面穿服饰。

Nike为中国运动员设计的运动服和运动鞋灵感源自中国的传统文化，利用超轻质技术，专为提高产品性能而设计。诸如适合于篮球运动员的Swift比赛服，将帮助中国男女篮在北京奥运会的比赛中发挥出最佳水平。

最早的球服设计是为了不影响运动员的身体活动，分成两种颜色是为了球员之间相互容易辨认。发展到现在，球衣已经多了很多功能比如吸汗功能。

3、如何练投篮姿势图解

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。

搭档用最快的速度送球给你，训练者接球投篮；一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。接球后，快速做半转身动作；然后再正转身面向篮筐投篮。

问题一：如何练好标准的投篮姿势 地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

篮球单手肩上投篮技术动作要领如下：准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍微向下倾斜。同时，用持球手将篮球握在手中。

4、篮球服的尺寸分别对应身高是多少?

篮球服尺码一般有XL 、2XL、 3XL、 4XL 、5XL。

选择篮球服的尺码主要取决于你的身高和体重。以下是关于篮球服尺码的一般建议： 身高165-170cm：选择XL码。 身高170-175cm：选择2XL码。 身高175-180cm：选择3XL码。 身高180-185cm：选择4XL码。

球衣尺码从小到大分别有：S、M、L、XL等。每个尺码有相对应适合的身高、体重范围。普通球衣 运动员比赛所穿的衣服，如足球球衣、篮球球衣、拜仁慕尼黑球衣、巴塞罗那球衣，恒大球衣等。