哪些投篮姿势吸引女生,哪些投篮姿势吸引女生

本文目录一览：

• 1、投篮姿势有哪些?
• 2、女生打篮球怎样可以做出帅点的动作?
• 3、NBA历史上,哪些球星投三分的姿势最好看?
• 4、什么投篮姿势好看些?
• 5、好看的实用的投篮姿势
• 6、小学生篮球必学技巧

1、投篮姿势有哪些?

1、勾手投篮 勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。

2、原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。

3、二． 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 双手持球于胸前或更高。

4、一．单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。

5、篮球的正确投篮姿势 双投篮 双持球基本同双胸前传球。两肘然下垂，将球置于胸前，视瞄准点，集中精神。

2、女生打篮球怎样可以做出帅点的动作?

右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

穿着阳光一点，不要既想运动，又想淑女。动作放开一点，大方一点。即使这样还是会有点别扭，因为如果你不是经常运动的话，那么不论你怎么注意也无济于事，多多运动，动作就不会丑，没有别的任何解决办法。

跳投，在立定投篮的基础上增加跳，此时增加了一个脚踝的力量，让自己在上升到一定高度时，力量传到手腕投篮的一个整体动作。急停跳投，快速运球，突然停下来，跳投。后撤跳投，往前运球，突然往后退一步跳投。

可以通过模拟扣篮姿势的方式来进行练习，将动作细化、慢速练习，直到能够熟练掌握扣篮姿势。着地技巧训练 扣篮后的着地技巧同样重要，可以通过模拟扣篮着地的方式来进行练习，熟悉正确的着地姿势和技巧，以避免扣篮时的受伤。

打篮球的基本动作如下：运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

3、NBA历史上,哪些球星投三分的姿势最好看?

1、第二名：麦迪 众所周知，麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落，尤其是他的干拔跳投，一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势，更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。

2、第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

3、雷阿伦就是历史最伟大的三分手，他目前还是历史三分王。雷阿伦转型很成功，从凯尔特人他就是顶级3D球员。他的出手速度快，出手点又高，三分经常是一剑封喉。这是训练+天赋的结果，一般球员真练不出这样的投篮。

4、德里克·罗斯，外号飙风玫瑰的罗斯，是NBA史上最年轻的常规赛MVP，实力当然不可小视。具备联盟里最快的速度，最好的变向；自然要配上帅气的投篮姿势，才更完美。

5、TOP5：JR史密斯。先不说抽风神经刀JR史密斯的投篮姿势。就凭他那股你不防我我就不进，不让我高难度我就不进的任性。在下也是佩服的五体投地！TOP4：雷·阿伦。

4、什么投篮姿势好看些?

1、第一： 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

2、二． 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 双手持球于胸前或更高。

3、现在的NBA大多以三分球为主，以下我们就来谈一下被公认三分球投篮姿势最美的四位超级球星。第一位我要说的是汤普森，汤普森是勇士队的一个球员，他是这个球队的一个关键人物。

4、第二名就是乔丹。乔丹的跳投就是祖师爷般的存在。他在跳投这一领域有很深的造诣，他不论身体如何扭曲，都能保持原有的投篮姿势。这都源于他历史顶级的身体素质。乔丹的跳投完全展示了力与美的结合。

5、勾手投篮 勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。

5、好看的实用的投篮姿势

1、勾手投篮 勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。

2、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

3、第一： 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

4、篮球的正确投篮姿势 双投篮 双持球基本同双胸前传球。两肘然下垂，将球置于胸前，视瞄准点，集中精神。

5、图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

6、以下是我为你整理的篮球标准的投篮姿势介绍，希望能帮到你。

6、小学生篮球必学技巧

1、培养球感。玩球，让学生持球玩，要求不准将落地。例如持球绕环，抛接球练习，滚球练习。原地运球练习。

2、投篮技巧之投篮力度和弧度 投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。

3、训练投篮，投篮是一个熟练的过程，必须要靠量堆起来。 首先得掌握正确得投篮姿势，长期稳定姿势，才能提高自己的准度。中小学生力量普遍不足，推荐使用三八式投篮。

4、运球。运球技术的基本要求： 当运球时，重心应该低而稳定。运球的高度应该在腰部以下。用眼角看球，防止球击中你的脚。用双手控制交叉盘带，用手掌向下投球，不要用手腕。

5、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。

6、以下是小学生篮球过人技巧：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。