利拉德的投篮姿势教学,利拉德投球姿势教学

本文目录一览：

• 1、利拉德投篮用打哪几只手指拨球
• 2、把牛奶箱当篮筐的穷小子,利拉德如何成长为读秒杀神?
• 3、NBA历史上,哪些球星投三分的姿势最好看?
• 4、NBA哪种投篮姿势最为帅气?
• 5、NBA有哪些球星的投篮姿势最好看?
• 6、如何练习篮球假动作

1、利拉德投篮用打哪几只手指拨球

一般来说，投篮拨球最用力的手指是食指和中指，而其他三根手指是起到固定和稳定篮球的作用。

投篮的标准是用拇指、食指与中指。这三个不容易偏离方向，比较稳定。我又切身的体会。

至于投篮手势，托球的手掌应该是空的，用手指将球托起，这样拨动手指的时候才会更灵活。

投篮需要用到大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

五指指尖拨球练好的话，可以让我们再投篮的时候让我们的手不散，让我们的手更加像是一个整体，这样就算是我们在打篮球投篮时候身体的摆动幅度大，也会让我们在投篮出手的瞬间去找到一个正确的正手正腕的一个发力。

2、把牛奶箱当篮筐的穷小子,利拉德如何成长为读秒杀神?

1、在这一环节中，现场用牛奶箱布置了一个特别的篮筐。

2、成长决定性格，一直被轻视却从未被打倒利拉德出生在加利福尼亚州奥克兰，他与篮球结缘还要追溯到利拉德的祖父用学校剩下的牛奶箱在自家前院做的简易篮筐。

3、所以伴随利拉德的就是一个敲掉地板的牛奶箱子，因为箱子挂在电线杆上没有背板，所以普通打板、投篮和上篮都不管用。所以利拉德从小就练出了空心投篮的本事。

3、NBA历史上,哪些球星投三分的姿势最好看?

1、第二名：麦迪 众所周知，麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落，尤其是他的干拔跳投，一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势，更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。

2、第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

3、雷阿伦就是历史最伟大的三分手，他目前还是历史三分王。雷阿伦转型很成功，从凯尔特人他就是顶级3D球员。他的出手速度快，出手点又高，三分经常是一剑封喉。这是训练+天赋的结果，一般球员真练不出这样的投篮。

4、德里克·罗斯，外号飙风玫瑰的罗斯，是NBA史上最年轻的常规赛MVP，实力当然不可小视。具备联盟里最快的速度，最好的变向；自然要配上帅气的投篮姿势，才更完美。

5、TOP5：JR史密斯。先不说抽风神经刀JR史密斯的投篮姿势。就凭他那股你不防我我就不进，不让我高难度我就不进的任性。在下也是佩服的五体投地！TOP4：雷·阿伦。

6、动作：三指爆头 霸气指数：4星级 为NBA最为经典的庆祝动作之一，安东尼的三指爆头庆祝动作甚至还被联盟的年轻人争相模仿过。

4、NBA哪种投篮姿势最为帅气?

的确，说到投篮姿势最为标准的巨星球员，我们首先想到的就是安东尼。他的出手可以说独具美感，先不论命中率，用美如画来形容没有一点问题。

第一位：安东尼 巅峰时期的安东尼进攻手段多样，并且打球动作潇洒帅气，是很多球迷心中的超级偶像。而安东尼的投篮姿势极为标准，看起来十分轻盈，具有可观赏性。很多球迷非常喜欢安东尼的投篮姿势，并且纷纷模仿他。

NO.5雷阿伦 雷阿伦作为NBA历史三分王，几十年如一日的投篮训练把他铸造成了一个超级投篮机器，他用教科书般的投篮姿势诠释着他“君子雷”的美名。

JR史密斯 JR史密斯在NBA最著名的场面就是当年总决赛关键时刻断电了，可他的投篮并不断电，投篮姿势同样非常飘逸。对他来说投篮不存在有没有防守的问题，全看自己当时的手感怎么样，手感来了就是防守贴到脸上一样能投死对手。

科比的优秀我也不用多说了，他的名气在NBA中也是响当当的。曾经一次比赛中，他使用了后仰跳投，在现场的球迷们几乎都被他折服了。自从那次后，这就成为了球迷谈论他的标志性话题，简直是帅的不像话。

5、NBA有哪些球星的投篮姿势最好看?

第二位：乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色，他有着出色的肩宽和臂展，身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒，他的投篮姿势极其美观，令很多球迷记忆深刻。除此之外，乔丹的扣篮有着强大的爆发力，滞空能力非常强。

第二名：麦迪 众所周知，麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落，尤其是他的干拔跳投，一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势，更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。

第2位：迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是NBA中的篮球之神，他的实力极其出色，尤其是乔丹的中投在当时联盟中是独一档的存在，基本上他每个赛季的投篮命中率都是能够保持在50%以上。而乔丹的投篮动作也是NBA历史上最标准的。

而在现役NBA中也有许多美如画的投篮姿势，接下来我就为大家介绍现役投篮最好看的五位球星。Jr史密斯，人称神经刀。他有时候像乔丹一样飞天遁地，投篮如同库里一般神准。而拥有一个好的投篮是因为他那标准的投篮姿势。

安东尼的投篮姿势十分标准，出手动作柔和，很多人都把安东尼的投篮比作教科书式投篮。安东尼尤其擅长中远距离的投篮，而且命中率极高。

而投篮姿势好看的球星也是最难模仿学习的，下面就让我们谈论一下有哪些超级巨星投篮姿势是非常精湛的吧！第一个我要说的是斯蒂芬-库里。

6、如何练习篮球假动作

1、⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。

2、不要翻手腕 在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。

3、按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。目的是要试探对手的反应以确定下 一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种晃动；投篮前的瞄篮、传球、突破动作；持球突破前的蹬跨等。动作进行中的改变性假动作。

4、动作幅度要大。做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止然后回原位，这样对方就会措手不及的。要有扎实的控球能力。