篮球不起跳投篮怎么投,打篮球不跳跃投篮可以长高吗

本文目录一览：

• 1、关于不跳,投三分的问题
• 2、有几种投篮方式
• 3、篮球投篮技巧篮球正确投篮方式

1、关于不跳,投三分的问题

我认为是瞎投，很难提高命中率的，投到一定水平后很很难提高。4。

可以啊，但是对于准度上相对来说差一些。你像职业比赛都是有很多姿势的，干拔跳投。

防三分球如果不是很准的那种就没跳起的必要，跳起来就会给那些人突进禁区的机会，打乱自己的防守。

出三分线就是切换场地，说明现在是你方的进攻场地了。如果你方进攻，球被抢断，但是对方尚未出三分线，场地仍是你方的。他投球算你方的，他球被你断回来，你可以直接投。如果他出了三分线，场地就是他们的。

首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

2、有几种投篮方式

干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。

原地投篮 （1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。

篮球投球方式主要分为原地投篮、跳起投篮、行进间投篮等三种方法，原地投篮是其它投球方式中高的基础，也是最容易掌握的，而跳起投篮不容易被对方干扰，在行进中急停或者背身带球时都可以引用。

原地跳投---顾名思义，跳起来投。一般有在最高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。急停跳投--- 字面意思，就不说了。踮投---这个就是不起跳，踮起脚投篮，比如小牛队的诺维斯基和咱们的王治郅都是这种。

3、篮球投篮技巧篮球正确投篮方式

1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

2、单手投篮 单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。

3、徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。