投篮发力前倾怎么办呢,投篮发力不协调怎么办

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• 1、为什么我投篮时脚会向前跳,身体会向前倾,一到半圆那里就感觉投不到...
• 2、我i总是觉得我的投篮是推出去的?请问怎么改正
• 3、为什么投篮时总感觉身体向前倾?
• 4、为什么nba球员投篮后身体会往前倾

1、为什么我投篮时脚会向前跳,身体会向前倾,一到半圆那里就感觉投不到...

是你的力量还不够。。我多多锻炼啊 比如做做俯卧撑之类的， 还要多投球 力量自然就会变大的 到时就不是往前的 是往后的 哈哈 。。

那就是脚后跟太用力的缘故吧，我想，其实我也是跳投投篮的，其实呢，跳投不必太用力去跳很高的，否则上肢的协调能力需要很棒才能进球的。另外身体前倾过大，即使你跳的高，也容易被帽，要知道跳起来投篮的初衷就是不被帽。

刚开始学习投篮的时候养成的不良习惯。从头练起，把投篮的每个动作都做到位。2。手臂和腰腹力量不够，增加一些力量的练习。不要急功近利，离篮筐近点练习也无妨，慢慢增加距离。

2、我i总是觉得我的投篮是推出去的?请问怎么改正

嗯。推荐你跟我一样做姿势训练。就是双手往地上砸球。做好投篮姿势。提到颈部。然后再往地上砸一下。一定要快。你做一次往前走一步。在篮球场上一直从后场走到前场罚球线投篮。算作一组。每天3组。非常有效。

首先是你投篮手部姿势不对，按你这样说你投篮时应该是将球推出去的，但实际上正确的投篮姿势应该是利用手腕转动，手掌将球抹出去的。

．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

如果是方向准度不够，可试着改变你的出手着力点，有如：你可用中指发力，或改为中指与食指一并发力。最主要的你还是要熟悉自己的投篮，发现毛病后对症下药。希望你成功。有不懂的问我，可以给你建议建议。

3、为什么投篮时总感觉身体向前倾?

1、投篮身体前冲，说明平衡性的问题，这个和你的投篮姿势有关，正常投篮，重心应该是垂直的，有些球员在投三分球时，担心力量小，投不到，就增加了脚步发力前冲的力量，最终导致投篮稳定性下降身体前冲，这个习惯应该改掉。

2、因为不管是自己控球投篮还是接球投篮，人都是在奔跑运动中，向前的助力比较大，不可避免的有点前倾！但是如果前倾太严重是你的力量还不够。

3、上肢力量不够，所以投不远，身体前倾应该是你在力量不够的情况下，长久以来养成的习惯，要修正只有不管的练习投篮下纠正。至于投篮姿势无所谓，个人习惯就好，NBA的教练也是从不纠正球员的投篮姿势，关键是出手的感觉。

4、为什么nba球员投篮后身体会往前倾

投篮中依靠腹肌力量的时候，双脚会自动向前跃。在跳投的时候，球员为了保证球在出手时是稳定的，所以球员要有很强的腹肌。

明显你没有松开方向键...跑到位置马上就松开方向键然后投篮，而且只要你不松开投篮键，队员就会跳起来——下落——快落地了才出手。到最高点松手就好，快攻的话有的球员可以不用到最高点，这些球员一般都是射手。

原因，习惯。改法，让一个人站在投篮的你面前，张开双手（不用跳起来防），你来练习投篮。适当练习后仰投篮。

这个是物理现象-惯性。由于在投篮之前身体的中心是在变化的，所以当你投篮以后，为了保持之前的状态，要向前跳动。当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。