篮下怎么投篮投不进球,篮下如何投篮

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• 1、为什么我在篮下总是不进球
• 2、打篮球怎么篮下3秒区老是投不进球
• 3、我投篮比较准,但篮下有空当上篮时就老不进,该怎么办?
• 4、我是个后卫,170,到有时抢到篮板在篮下怎么投也投不进

1、为什么我在篮下总是不进球

1、这的确是一个问题，但热爱篮球运动的人是绝对不允许这种事情发生的。

2、影响投篮的因素是有很多的，在这里我帮你一个个分析。首先，第一正确的投篮姿势是基础，虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来，确实是这个道理，不管什么投篮姿势，每天练习1000次，形成进球的肌肉记忆，是可以达到稳定进球的效果的。

3、主要是手腕太僵硬了。上篮和投篮主要是靠手腕的拨动控制球的力度和方向，僵硬的手腕很难控制力道，导致发力时靠肘关节调控，命中率当然不行了。建议打球前双手交叉，8字形运动腕关节。

2、打篮球怎么篮下3秒区老是投不进球

当你可能处于疲劳、缺乏睡眠或者生病的状态，这些都会影响你的投篮手感。

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

投不进还好，而且怎么训练都是不行。后来我找到了诀窍，联系的时候，要运用下肢的力量往上跳，不知道您是否理解，久不打球了，身体会很硬，柔韧性降低，投不进都是只用上肢力量。

有充足的自信。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮，你就能赢得胜利，也能提高自己命中率。

但一定要珍惜每一次投篮，动作一定要对，不必快。我记得我第一次这样练习投篮是三不沾。三步篮的放篮手感可以在投篮领会到，先把动作做正确再多练习，就可以又准又快。

3、我投篮比较准,但篮下有空当上篮时就老不进,该怎么办?

1、解决的办法其实很简单，就是多打比赛，积累经验，时间一长，这些问题自然就解决了。

2、解决办法就是一个人的时候多加练习，主要是低手上篮，正面上篮，反手上篮，这些熟练之后，可以进行一下拉杆上篮，换手上篮。坚强对腿部和腰腹部的练习。

3、可以把指尖当做顶点，指腹当做支撑板。在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转，注意不能让手心挨球。投篮时，眼睛一定要盯着篮筐，瞄准好目标，同时用余光去留神左右两侧有无阻拦者，然后调整位置找最佳时机投向篮框。

4、先是一下一下的拍，等球感出来的时候，可以右手快速的拍两下到左手，然后左手拍两下到右手。这样很有利于锻炼手腕的柔和，对上篮很有帮助。再然后就是眼睛盯着对方不看球进行练习。

5、特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再转身。看准空挡再突破。

4、我是个后卫,170,到有时抢到篮板在篮下怎么投也投不进

1、保持平常心，拿出自信。出手的时候紧张就用打板。篮下打板最容易进。

2、篮板抢下来的时候注意保护，如果对方过来进行包夹马上分球或者护球。护球可以双手将球抱在肚皮（我通常也是这样做），如果你身高够高，直接举高当然更好啦~哈哈哈~~其实打篮球是很需要意识的，多加练习就可以了。

3、首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。

4、你可能会说这不才两步是这场上篮啊怎么会是走步呢？因为他拿到球后没有运球！没有运球按照原则是不能起步上篮的！看比赛快攻的有些时候队员直接接到传球就起三步上篮或者扣篮了。