投篮怎么一直投不中场,投篮投不到

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• 1、投篮的时候球有时老投不到怎么办
• 2、投篮时力度不够怎么办?在中场投,有时投篮偏准该怎样迅速调整?
• 3、投篮不准是什么原因?

1、投篮的时候球有时老投不到怎么办

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。

3、这是问题可能是两方面 投篮姿势不标准，造成投篮力量无用功。解决办法：可以看看网上投篮的教学视频，纠正自己的投篮姿势。核心力量不足。投篮需要用到弹跳的力气，手臂的力气和手腕的力气。

2、投篮时力度不够怎么办?在中场投,有时投篮偏准该怎样迅速调整?

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

你有力气，投篮动作不协调也会造成这种情况，这就要多练习投篮（姿势标准和动作协调是两码事）。手腕控制不好，这会造成球上的力不均匀（这个其实可以归结为上一条）。

平时多通过哑铃凳练习手臂和手腕上的力量，也可以通过做手腕拨动的动作来增加灵活性和力量。手指上的感觉要考不断的练习投篮来感觉，出手的一瞬间，手指要拨动球，使球旋转起来。

这个没有捷径，只能说熟能生巧了，投篮找到自己最舒服的距离，这个距离可以用自己最舒服的力度将球投出。保证舒适性。另外投球时要根据不同距离，角度来变换投篮姿势。远距离三分球，需要刻苦训练腕力，跳投和置空。

多做有球训练 多学习 对着镜子把姿势做标准了 开始不要求投的多准，运得有多花。 最一开始运球要稳 投篮要合理 如何快速提高篮球投篮准度！ 摆正投篮姿势。

瞄准点：瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。

3、投篮不准是什么原因?

1、投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。

2、当然也不是说低弧度不好，而是高弧度有些时候更容易进球。有时候低弧度很容易爆前框的，原因之一哦。

3、去完健身房后投篮不准的原因可能有两个： 你的肌肉对篮球的控制发生了改变，因此需要重新适应和调整投篮姿势。这种情况在进行了大量的上肢训练后尤其明显，因为这可能会改变你的肌肉记忆和投篮感觉。

4、投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

5、有很多人平时投篮很准，一到比赛就不准，主要是心理素质不过关的原因，培养良好的心理素质，首先你自己要有坚强的决心，然后多参加比赛，特别是多到有陌生的对手和观众场地去比赛，会有效提高你的心理素质。

6、打篮球时投篮球拿不稳的原因有很多种，最重要的是手对球的感觉不好。如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。