保罗投篮姿势怎么发力,保罗投篮训练视频

本文目录一览：

• 1、篮球投篮标准姿势是哪发力?
• 2、求保罗进攻运球,投篮技巧
• 3、克里斯保罗的投篮姿势

1、篮球投篮标准姿势是哪发力?

具体出手位置根据个人习惯，在头部正前方或者左手投篮就偏左、右手投篮就偏右，尽量保证手掌、小臂、大臂呈三个九十度。 投篮手练好之后，加上辅助手引球至出手点，顶肘、压腕，柔和出手。

投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

投球发力，发力为食指和中指。投篮有几种常见的瞄准发力方法：用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。用中指正对篮筐，主要发力为中指。

投篮有很多种姿势，最标准的话。 肱二头肌、肱三头肌（次要的） 腕力（主要的） 还有抬起手臂和跳跃时有向上的惯性，投出去后手臂从90°变成伸直有向前的惯性等等。

2、求保罗进攻运球,投篮技巧

1、进攻能力 保罗乔治是一名非常全面的进攻球员，他的得分手段包括三分球、中距离投篮、突破上篮和快攻等多种方式。其中，他的三分线外射手和突破上篮得分能力尤为突出。

2、投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。

3、速度快，现在可能没那么快，但是依然联盟顶尖。2节奏好，经常可以见到保罗在外线小打大，很轻松的上篮或者抛投得分。

4、你可以向保罗学习。首先，提高左手的力量，然后控制力量，最后达到方向和敏捷性。当我有空的时候，我通常用左手举起哑铃，然后独自去球场，站在篮下，用左手擦板，从近到远，然后用左手控上篮和钩。

3、克里斯保罗的投篮姿势

投篮 由于保罗较矮，所以他出手点较高，右手肘有些向外，呈70度左右的样子。

保罗虽远未达到邓肯那样的成就，但他在“菜鸟”赛季打得相当出色，取得了两个方面的成功：漂亮的数据和骄人的战绩。

JR史密斯在NBA最著名的场面就是当年总决赛关键时刻断电了，可他的投篮并不断电，投篮姿势同样非常飘逸。对他来说投篮不存在有没有防守的问题，全看自己当时的手感怎么样，手感来了就是防守贴到脸上一样能投死对手。

需要触碰移动键使其球员到三秒区附近点投篮就可以出发上篮。点击2k商店购买或辉煌模式编辑球员可以修改。当对手进攻时抢断，这是防守球员跟不上你，下拉即可上篮解锁。

都是高出手点的两段式质控投篮，其特点为降重心与举球同时进行，举球至额前都有明显停顿，下肢发力伸展的同时手臂发力伸展完成投篮。