库里投篮是怎么发力的,库里投篮发力技巧

本文目录一览：

• 1、库里投篮时哪些手指用力
• 2、斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势?
• 3、库里是怎样投篮的
• 4、库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢?
• 5、库里投篮姿势分析

1、库里投篮时哪些手指用力

1、库里投篮手势总结：垫脚屈膝。2 翘臀。3 斜背。4 球在胸或腰的shot pocket。 5 球起人起，跳投。

2、库里投篮用中指和无名指拨球。库里投篮手部技巧分析： 大臂大量参与投篮，向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。中指和无名指指下弯，说明手指有明显拨球抓球动作。

3、投篮时 库里 的手腕开始弯曲，篮球从右手食指和中指间飞出；右手掌随即自然下垂，手指则指向地面，左手稳定，头一动不动。

4、库里投篮主要用34指拨球；这是因为好发力，加上肩部瞬间位移，投篮还准。可以多看库里的投篮姿势，一般来说，建议用3指拨球。

2、斯蒂芬库里的投篮姿势是否能被称为“教科书”式的投篮姿势?

1、不能，他的出手太快，从接球到出手只需0.4秒，这不是一般人能达到的，而且他的出手很多都随意，他的投篮手感就是天生的。真正“教科书”，还选雷阿伦。

2、库里的投篮很快，动作轻盈迅速。可以算是教科书式的投篮了。但是投篮动作技术每个人都有自己的特点，还是根据自己的条件练习投篮。

3、从动作来讲，库里抬手，起跳，出手，动作干净俐落不变形，可以说没有一点瑕疵，配得上教科书一般的投篮。

4、作为NBA现役乃至 历史 第一射手，库里的投篮姿势也可以说是NBA 历史 独一档般的存在，这不仅因为其投篮姿势标准，最关键的一点便在于他的出手速度达到了恐怖的0.3秒，对手还没反应过来他就完成了一次投篮。

5、这种出手极快的投篮姿势追求出手速度快成为第一选择。对于库里的这种投篮姿势，有些人可能会认为它是否能被称为“教科书”式的投篮姿势还存在争议。

6、其实库里的投篮姿势已经无限接近投篮教科书的定义了，你应该重新练习规范的投篮姿势。你要问他怎么发力，那当然是腿部肌肉主要发力，全身其他肌肉辅助发力，投篮出手时手指拨球，手腕小抖。

3、库里是怎样投篮的

1、投球：在空中留出足够的时间，使身体完成向前扭转的动作，用手掌将球从额头向篮筐方向推出，同时伸直手臂、手腕和手指，释放球。落地：落地时，双脚落地，保持稳定，然后进行下一步动作。

2、站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步，正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上，将双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双膝微曲，重心放在前脚掌上，这是库里投篮姿势的基本站姿。

3、库里的投篮姿势是正常的“跳投”，也就是双动投篮。也就是你停球后，屈膝，挺直腰，向上跳，在空中滞后，把球举过肩膀，然后抬起手肘，按下手腕，抛出手指，在空中暂停，然后把球扔出去。

4、库里的投篮姿势是典型的“onemotion”，从起跳到出手是一气呵成的。他的投篮姿势有别于传统教科书，出手速度非常快，从起跳到出手只需0.4秒。他的投篮属于onemotion，也就是顺着起跳动作把球推出去。

5、科比说投篮就是怎么舒服怎么投，但其实他的投篮姿势并不是舒服的。他说舒服是因为他日积月累的训练已经使他习惯了那样的发力方式。那么，什么样的投篮方式比较符合力学呢？答案是库里式。

6、库里在无人防守时还是投射的。但在有人看防以及运动战急停跳投时是推射，不是他的力量不够，而是受身高（出手点）和防守人影响的缘故。

4、库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢?

身体平衡控制：在投篮前，库里会确保自己的身体处于稳定的状态，这有助于他更好地控制投篮的力度和方向。他会通过调整脚步和身体姿态来找到一个合适的投篮点，并在投篮时保持身体的平衡。

第二点，库里的投篮过程中上肢是自然放松的，大臂，小臂和手柔性连接，整个发力过程快速流畅，没有停顿。

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

5、库里投篮姿势分析

站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步，正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上，将双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双膝微曲，重心放在前脚掌上，这是库里投篮姿势的基本站姿。

库里的投篮姿势是典型的“onemotion”，从起跳到出手是一气呵成的。他的投篮姿势有别于传统教科书，出手速度非常快，从起跳到出手只需0.4秒。他的投篮属于onemotion，也就是顺着起跳动作把球推出去。

库里的投篮姿势是正常的“跳投”，也就是双动投篮。也就是你停球后，屈膝，挺直腰，向上跳，在空中滞后，把球举过肩膀，然后抬起手肘，按下手腕，抛出手指，在空中暂停，然后把球扔出去。

投篮姿势不光指上肢，也包括下肢在内，毫不夸张的说，在跳步接球落地一刹那，脚尖的朝向，两脚之间的距离都有可能影响投篮的命中率。相比较而言，汤普森的投篮姿势更容易让人提高命中率。

库里运球急停后，通常情况下双脚是指向篮筐的，这时库里会在跳起时转动一下臀部，跳起后在空中继续旋转以保持右侧肘肩臀共线。

第一，库里投篮的下肢发力以髋爆发为主。用臀部负重，用臀部肌肉群负重。这样能运动升高 ，通过核心充分爆发。他的沉球屈膝幅度较小，可以在高重心状态下轻松出手。