二分投篮投不中怎么办,二分投篮技巧视频

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• 1、篮球如何投准2分球
• 2、怎么提高定点投篮的准度两分
• 3、我是一个女生,今年十六岁,我投篮两分球连板都不能投上,我想知道怎么才...

1、篮球如何投准2分球

选择一个投篮时瞄准的点……可以是篮圈、篮圈前沿或者是篮板（打板的情况下）。集中注意力瞄准这个点，不要去看球或是球的飞行轨迹。（七）出手 把肩膀当做“铰链”。

其一，球的位置，球举在头的稍靠上方（觉得不会被对手很容易的盖住，或者在对学TMAC的干拔跳投有好处）。

当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时，再出手投篮，使队员体会空中出手的时机。

2、怎么提高定点投篮的准度两分

手掌动作。手掌与运球时的动作一样，手指部分接触球空出手心，这里还有一个要注意的地方，手掌要尽量的张开目的是为了让手掌能控制球的出手后的路线从而提高精准度。投球后的动作。

多投篮练习：反复进行同一地点的投篮练习养成肌肉记忆。想要提高命中率除了在技术过硬、瞄篮点正确、多投篮练习，别无他法。

投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。

两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。\x0d\x0a\x0d\x0a瞄准点\x0d\x0a瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。

训练的时候我们首先向前迈步，然后我们单手托球准备进行投篮，然后我们合步屈膝，当我们在蓄力完成之后，然后我们托球手上举拨腕，之后我们进行出手投篮，在我们前期练习的时候我们可以先在篮板侧面练习弧度和准度。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

3、我是一个女生,今年十六岁,我投篮两分球连板都不能投上,我想知道怎么才...

选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。

至于投篮，首先从姿势上要把握好，不用十分标准，要适合自己。练习时，从篮下投篮开始，一点点往外扩。要掌握好力度，要感觉出来自己出手的状态是小了还是大。最重要的是多练，只要付出点努力，就一定能练好。

在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤3。 5-投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。 注意两点： 1-上面我介绍的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。

就是说你投篮是什么角度了，一般来说：你用力比用小的力命中率高，注意一点，就说是打板进球，你不想打板的话，就。。