投篮怎么样投才会后旋,投篮怎么转起来

本文目录一览：

• 1、投篮球出手后球在空中应该怎样旋转
• 2、为什么我投篮出手后球不会旋转?怎么样才能让球旋转?
• 3、投篮的正确姿势和手型

1、投篮球出手后球在空中应该怎样旋转

后旋，因为你的大拇指，食指，中指三个手指要拨球。球出手后是属于后旋的。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 4 0 kee851988 采纳率：46% 擅长： 篮球 恋爱 青春期 情感情绪 其他回答 往后旋转。

肩部用力，肩带臂，臂带掌，轻松翻腕将球投出。

在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。

投篮时球在空中正确地旋转，能够减轻向前的冲力和空气的阻力，使球沿着正确的方向均匀、柔和地飞行。单手肩上投篮，球的旋转都是向后旋转。球运行弧线较平，相对的又可延长球下落的距离，容易投中。

想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的，注意手指要灵巧的拨球。3力度适中。

2、为什么我投篮出手后球不会旋转?怎么样才能让球旋转?

1、原因在于你的持球动作和出手动作等要素没达到标准。投篮姿势呈L形，去看看科比的吧，既实用又美观。注意出手一定要手指拨球而不是手掌！投篮姿势在于令自己舒适，而不是一味模仿明星的。最好当参考加以改善自己的动作姿势。

2、投篮没旋转的原因是你投篮时手指没用力拨球造成的。与你的腕力和手指力量有很大关系。你平时应加强投篮时运用腕力与手指拨球的力量。

3、投篮的时候让球旋转可以使用手腕的力量，在球出手的时候，拨动球。或者用手指头拨动。用手腕拨动是比较常见的方法，就是球从手中投出去，脱离手的之后的一瞬间。

4、找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。

3、投篮的正确姿势和手型

1、☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。

2、篮球投篮的正确手势介绍如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

3、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。