篮球封盖和投篮训练的区别,封盖上篮

本文目录一览：

• 1、灌篮,扣篮,盖帽,抢断,篮板,抢篮板,这些关于篮球的词汇都是什么意思...
• 2、NBA的一些规则名词,比如封盖,助攻,扣篮…等等。帮忙解释一下,偶是篮球...
• 3、篮球运球、盖帽、防守、投篮。各项技巧!

1、灌篮,扣篮,盖帽,抢断,篮板,抢篮板,这些关于篮球的词汇都是什么意思...

1、灌篮跟扣篮一样吧？就是用单手或者双手把球用力砸进篮筐。盖帽就是对方投篮或者上篮时的一个封盖，也就是“盖火锅”了。抢断就是对方在运球时，把球从对方手中抢过来。

2、Box out：抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动 作。Brickv）球打在篮筐或篮板上被崩出来。

3、时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 （16）接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 （17）落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

4、pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破，然后起跳做拉杆动作，其目的为了躲避防守人的封盖。

5、进球前的传球叫助攻，抢到没进的球叫篮板球，在对手投出球后用空中拦截的方式组织球进筐叫盖帽，用手把球塞进篮筐叫扣篮。

2、NBA的一些规则名词,比如封盖,助攻,扣篮…等等。帮忙解释一下,偶是篮球...

1、篮球主要名词术语简释 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

2、空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。 9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。 10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。

3、一般的篮球犯规规则：阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。

4、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

5、篮球主要名词术语解释 1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。 3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

6、助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。NBA对于球场上的助攻表现以及对于助攻技术统计均有非常细致的规定。篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。

3、篮球运球、盖帽、防守、投篮。各项技巧!

封盖是篮球比赛中的重要技能之一，需要掌握好封盖的基本姿势和技巧。封盖时，要保持身体平衡，双手伸直，用手臂和身体挡住对方的投篮路线，同时注意观察对方的动作和意图，做出正确的封盖动作。

防守：一要身体素质够好，体重和力量都要有，不然遇到强壮的就等着被撞飞吧。二要反应速度和脚步的灵活，要跟得上对方的速度，防守时可多注意对方的脚上动作，少看对方的上半身动作。

技巧：传球技巧：传球是篮球的基本功之一，包括胸前传球、头顶传球、地面传球和跳传球等。传球时要准确、迅速、隐蔽，避免被对手抢断。运球技巧：运球是篮球的基本功之二，包括低运球、高运球、变向运球和突破运球等。

投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

突破运球接后转身投篮 动作要领： 进攻方的中锋在限制区两腰持球面对篮筐时，防守队员一般都比较紧张，进攻队员稍动一下，都会引起防守队员的阻拦。根据防守队员的这种心理，进攻队员要充分的把握主动权。