篮球李梦投篮姿势视频教学,李梦篮球比赛视频

本文目录一览：

• 1、正确的投篮姿势,篮球的各种技术。
• 2、篮球投篮的正确姿势及动作要领
• 3、中国女篮李梦身高
• 4、“女版詹姆斯”李梦:女篮的硬核甜心

1、正确的投篮姿势,篮球的各种技术。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

2、篮球投篮的正确姿势及动作要领

1、篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

2、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

3、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。球出后，脚跟提起，体随投篮出向然伸展。

4、动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。

5、动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。

6、篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。

3、中国女篮李梦身高

cm。根据查询网易新闻网得知：女篮李梦实身高182cm，体重76kg，1995年1月2日出生于辽宁省沈阳市，中国职业篮球运动员，效力于四川远达美乐女子篮球队，司职前锋。

女篮李梦身高1米82，体重76公斤。早年经历：1995年1月2日，李梦出生在辽宁省沈阳市的一个普通家庭。李梦的父亲李凯永身高1米87，母亲房萍身高1米79，但都不是运动员，而是在沈阳市从事出租车运营工作，两人白夜班交替。

中国女篮李梦身高182厘米，出生于1995年1月2日，辽宁沈阳市。

李梦身高：182厘米。李梦，女，1995年1月2日出生于沈阳市，中国职业篮球运动员，场上司职前锋，效力于WCBA的沈部女篮。2010年获得世界女篮U17世青赛MVP荣誉，也是中国篮球史的第一人。2013年，李梦以场均17分9篮板5助攻在WCBA联赛中夺得最佳新人奖项。

4、“女版詹姆斯”李梦:女篮的硬核甜心

在女子篮球的领域，便出现了一位女篮新星，她的名字叫李梦。“李梦”这个名字在中国有千千万万个，但“女版詹姆斯”李梦却只有一个。 因矫健的身姿，高超的球技，球迷们便给她起了个“女版詹姆斯”的美称，又名“女詹皇”。 身高1米82的“女詹皇”李梦，并不是个外表肌肉横生的大块头，生活中的她是个可爱的甜心姑娘。

她被誉为女篮一姐，她被授予“女版詹姆斯”、“女篮勒布朗”、“女詹皇”、“篮球女神”等诸多称号。 她是女篮的硬核甜心，她集智慧、拼搏美貌于一身，她是中国女篮的“梦”，她因为热爱所以喜欢篮球。 她有理想、有目标，她正在成长为中国女篮的领军人物。 本期子牙童趣 体育 观察员就和大家一起了解李梦的故事。

李梦被称为女版詹姆斯 在去年的比赛上，每一位女篮姑娘都展现了自己的实力，不断地向胜利冲刺。而在资格赛上，大将李梦拿下了16分3篮板4助攻，直接带领中国女篮成为B组的MVP。除此之外，邵婷、韩勋和李月汝等球员也在赛场上有着精彩的表现，是取得胜利的关键人物。

因矫健的身姿，高超的球技，球迷们便给她起了个“女版詹姆斯”的美称，又名“女詹皇”。身高1米82的“女詹皇”李梦，并不是个外表肌肉横生的大块头，生活中的她是个可爱的甜心姑娘。得益于父母的高个基因，小时候的李梦就是个长腿妹子。个高腿长，一看就是个当运动员的好苗子。

可以说这些年李梦成长了很多，实力越来越强了。粉丝们也非常喜欢这样的李梦，还称她为女版詹姆斯，詹姆斯作为现在NBA当中的第一人，个人实力非常强，而李梦在球场上和詹姆斯处于同一位置，也代表着李梦在球场上的统治力丝毫不比詹姆斯低，而李梦能够被称为女版詹姆斯这也是对她实力最好的证明。