投篮无名指发力很准怎么办,投篮无名指发力很准怎么办呢

1、投篮时用力手指偏向中指和无名指,大问题,高手快进,解决了加悬赏,谢谢...

1、投篮手指拨球应该是食指和中指拨球.上举的过程应该是自然地。就是一个肌肉记忆的问题（当你经常的练习一种姿势投篮，投篮用到的相关肌肉，就会产程肌肉记忆），这样当你在投篮的时候。就会很自然的出手 投篮无论姿势如何，在你决定要出手的时候，心里一定不能犹豫。坚决的出手命中率才高。

2、是这样的，你投篮时总觉得滑，是因为拿球不稳，扶球手在出手之前应该用力将球拿稳，在出手的一刹那突然松开而不影响投篮手的动作，投篮时的手指不能太用力，也不宜用力过猛，而应该柔和的拨动篮球，球从指尖离手，这样球出手后还有适当的后旋，能够提高命中率。

3、应该是你投篮的手势和姿势问题，左手扶于篮球侧面，右手五指分开居于球的正面自然把球举到头顶，以肘部为中心呈90度，如果是跳投，先起跳到最高度，手肘带动手腕向前拨，就是这样一个过程，习惯就好了。

4、这样就是以食指对准篮筐，以食指方向出球，主要用力是大拇指食指中指，无名指辅助作用大，小拇指作用小。你看科比视频，有时候投出篮他会把手留在空中，食指指着篮筐，那不是在装，逼，是食指给了出球路线。。

5、首先，食指和中指是连接肩膀最中心的手指，所以会让篮球按照手指拨球的方向出手，无名指和中指偏离肩膀中心，可能会有方向的偏差，不好去控制。其次，很多人投篮辅助手会发力，食指和中指拨球会沿着辅助手出手，而无名指和小拇指会有向内发的力，可能导致这个力会在接触辅助手时，改变投篮的方向。

2、我投篮时总是用无名指和小指发力,这样就会让球投出去是侧旋或发力不够...

这是因为你的手型是错误的，你大概是手掌往里歪了，不是和手臂保持直线。还有投篮的时候身体不要歪，这也会影响到投篮姿势。你可以看看篮球杂志，比如《扣篮》。上面的插图可以学姿势。

应该是你投篮的手势和姿势问题，左手扶于篮球侧面，右手五指分开居于球的正面自然把球举到头顶，以肘部为中心呈90度，如果是跳投，先起跳到最高度，手肘带动手腕向前拨，就是这样一个过程，习惯就好了。

因为你手上的动作有些大，你自己认为是指着投出去的，实际上在你用力的时候手腕就已经偏了，给LZ两条建议，第一，投篮的时候眼睛一定看着篮筐，并且球离手的一瞬间保持手型一两秒钟不变。

上身：你的球应该放在投篮手的五指的指尖上，主要是食指，中指和无名指三个手指加上手腕同时发力。不要用手掌持球或者大拇指也发力。非投篮手在球投出时丝毫不要碰到球（非投篮手只是保持平衡）。记住，要用手指拨动球，使它在空中一直保持平稳的倒旋。

投篮手指拨球应该是食指和中指拨球.上举的过程应该是自然地。就是一个肌肉记忆的问题（当你经常的练习一种姿势投篮，投篮用到的相关肌肉，就会产程肌肉记忆），这样当你在投篮的时候。就会很自然的出手 投篮无论姿势如何，在你决定要出手的时候，心里一定不能犹豫。坚决的出手命中率才高。

投篮时腰腹部用力，脚不由得向前蹬，左手放开后右手投出，大拇指和小拇指保持接近“一”无名指靠近小拇指。主要是中指和食指，在球出手的一刹那，用食指和中指拨一下，会旋转出去，这是跳投（胳膊和手腕也同时用力，投出去后胳膊是笔直的）。

3、在投篮的时候,总感觉食指和中指没有发力,只有无名指和尾指发力,这是为...

应该是你投篮的手势和姿势问题，左手扶于篮球侧面，右手五指分开居于球的正面自然把球举到头顶，以肘部为中心呈90度，如果是跳投，先起跳到最高度，手肘带动手腕向前拨，就是这样一个过程，习惯就好了。

弧度不够是因为你向上的力不够，向上顶肘，向下压腕。

拇指与小指是帮忙持球稳定球体，投篮是利用拇指、食指与中指的弹（snap）而投篮，尤其注意的是，投篮时候拇指是动力来源，食指指尖最后弹出并指向（follow through）篮框（如下图右一球员），因为食指是主要球感来源。 （二）常见错误 五指集中一点：五指集中一点用力（如上图左球员），以致五指投完篮后成为鸡爪状。

原因：因为投篮时手对篮球的作用力是分别来自于食指，中指，和无名指，而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力，起到一种平衡作用。因为投篮动作是一种瞬间将球从手中投出去的一种方式，在物理作用下手接触到球的面积越小，球受到指力的推动力就越大。

增强手部与篮球的结合感 坚持每天运球训练（注意运球时手指力量的控制，而不是用手掌控球）3 用单手做投篮练习 投球是只有食指和中指用力 其实网上有很多篮球投篮训练的视频，最好选择美国的，比较专业。多练习自然就有手感了。

手指用力的张开。记得投篮的时候也是这种指法。天天联系，天天联系，这样你的手指就知道怎么和球接触了。然后投篮的时候，感觉手指的受力。