搞笑女生投篮姿势图解视频,女生投篮壁纸

1、NBA有哪些球员投篮姿势很怪异?

作为12年的榜眼秀，投篮方面一直是迈基吉的弱项，而且一直没什么起色，其实你看完他的投篮动作就明白为什么他练不出来一手三分了，迈基吉的投篮动作看起来不仅很丑，还有些扭曲怪异辣眼睛，一般人想要模仿的话，能把球投出去就算是成功。

诺阿打球有激情，别看他有时候容易情绪失控，巅峰时期篮板和防守都不错。他进攻基本靠二次进攻，投篮是真不准。他投篮不准跟他定位有关系，当然也跟他投篮动作有关系。他的投篮像三八式投篮，是把球给推出去。

马里昂巅峰期拥有全明星水准，在攻防两端的表现都十分出色，但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪，主要是因为他的身形问题，由于他有些弯腰驼背，导致他整个人在投篮时看起来非常不协调，篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。

海耶斯（火箭队.脱JIU式）海耶斯罚球时通常先会将球缓缓举过眼眉，停顿一下，然后整个肩膀和手一同发力，整个上半身和下半身好像没在一起 卡尔马龙（尤他爵士队，念经式）此人外号“邮差”，俗称“铁肘”，在他的大肘子下倒下的NBA巨星不计其数，肋骨骨折者有之，脑震荡者有之。

2、投篮高手来!!!

迈克尔-乔丹：达到平筐境界 正如乔丹的外号篮球之神，在后仰跳投这个领域，他也是当之无愧的神！他的弹跳在这项技术上展现的淋漓尽致，他起跳的高度接近平筐就足以让对手望尘莫及。保证了起跳高度的同时，乔丹总是能在空中保持身体的平衡。然后出手命中跳投。

一单手原地投篮：特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

第5位：特雷杨 特雷杨是现在老鹰队的绝对核心，近两年特雷杨的表现都是相当的出色。他在自己的第2个赛季场均得分就已经来到了23分。特雷杨的投射能力相当的出色，尤其是他的超越距离投篮是联盟之中最为顶级的。

首先，练习是提高投篮技能的基础。在投篮机上，你可以设置不同的难度和模式来挑战自己。从简单的模式开始，逐渐增加难度，这样可以帮助你逐步适应并提高投篮的准确性和速度。每天分配一定的时间来练习，比如每次练习10-15分钟，坚持一段时间后，你会发现自己的投篮技能有明显的提升。

3、打篮球投篮姿势

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。

原地跳起单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

原地投篮 （1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。

投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。