1、首先你需要有的概念是,你不会原地投篮,不可能学会移位投篮,而且原地投篮做不好,移位而投起篮来会荒诞不经,所以,你先得把原地投篮学好。
2、双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。右手投篮,做好准备动作。右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制住。投篮动作。
3、原地跳起单手肩上投篮动作要领,详细介绍如下:姿势准备:起始时保持站立姿势,双脚分开与肩同宽,身体保持稳定,膝盖微屈,准备进行起跳动作,用一只手握住篮球,手指自然分开,将篮球放在肩膀上,与肩膀保持接触,并将另一只手放在篮球的侧面以稳定球的位置。
4、跳起来的时候吸气,跳到半空是吐气,因为吸气可以让你身体再高5-10厘米,吐气在空中时有个冲力,另外不用太麻烦的锻炼,做下拉韧带,单脚跳,双脚跳就可以了,在枪篮板和盖帽,主要是弹数知道不/ 如何投篮才准?正确的姿势是什么! 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。
我给他的投篮姿势取了个名字叫做扭曲时空,因为他投篮时,整个人侧向左边,头保持面对篮筐,双手手肘也是侧向左边,就这种怪异的角度都能把球往前方投出去,真的是佩服。不过当我看到他的生涯三分命中率时,我心里舒服点了,因为他的三分命中率是27%。
NBA最丑投篮姿势是什么呢?马里昂:要说马里昂的投篮姿势并不算夸张,他更多是依靠长臂快速推出去,可是配上他的身形,投篮就奇丑无比了。马里昂因为有点驼背的感觉,再加上又是“长臂怪”,空中投篮的动作显得很变扭。他会在最高处停顿下,然后人就跟橡筋一般用力往上趁一下,把球给推出去。
三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
他就是迈克尔.吉尔克里斯特。他完全是在表演杂技,不仅姿势怪异,而且整个身体都扭曲了,这完全就是歪把子的投篮姿势。投篮的时候,他还爱把舌头伸出来,看了更是让人无法忍受。
迈基吉绝对是NBA投篮姿势最为怪异的一个,他的投篮姿势极其的不标准,不论是投篮手还是辅助手,他在投篮的过程当中都产生了极度的扭曲。
首先一个就是马里昂。怎么说呢,马里昂的姿势就是,推推推给人感觉好像女式投篮一样,他的投篮就是放在胸前推出去,动作看起来怪异略且带点猥琐,但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说,无论是什么动作,能进球就完事了。自进入联盟以来,布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。
有姿势美如画的,当然也就有各种怪异搞笑的投篮姿势,下面我们一起看看NBA五大怪异投篮姿势。马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。
马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
他就是迈克尔.吉尔克里斯特。他完全是在表演杂技,不仅姿势怪异,而且整个身体都扭曲了,这完全就是歪把子的投篮姿势。投篮的时候,他还爱把舌头伸出来,看了更是让人无法忍受。
1、针对存在的问题,采用各种专门性练习,如对照镜子做模仿练习,观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。针对肘关节外展错误,可让学生以投篮的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。
2、拿一个实心球,正规的,代替篮球,每次都用这个实心球练习,练习的时候离墙壁大约2-3米,出手角度大于75度,球到达的高度大约4米左右,这也是罚球一般的飞行高度范围。以正确的动作向墙壁上的标记位置投去,每次投完保持动作等待球落下再接住,感觉手臂疲劳一定要休息,动作的质量很重要。
3、标准投篮姿势如图 投篮姿势改正方法:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。
4、最终是要你的手指去拨球的。 手腕太用力 求离手后抛物线很低。 而且,姿势这个,没必要太过纠结。 试着练习比较漂亮的姿势。但是,不一定你必须完全一样。 投篮姿势 要的是 自己将球投出后 感觉很舒服 命中率才会提高。 这都是一些习惯问题。 主要是勤加练习。
1、第二名:麦迪 众所周知,麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落,尤其是他的干拔跳投,一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势,更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。干拔这个姿势虽然一直被很多球员模仿,但是从来没有一个人能够像麦迪这样飘逸,优雅。
2、第二名那就是勒布朗·詹姆斯,无论是影响力、领导力、还是进攻、防守都是当之无愧,詹姆斯都是数一数二的。他的投篮姿势具有一种神韵美,非常的标准,每个动作几乎都是一个模子刻出来的,这样的投篮功底,肯定练了很久才能达到这种高度。
3、Top卡梅隆-安东尼,很多人应该猜出来了,现役投篮姿势标准,最好看的莫过于甜瓜安东尼了,甜瓜的姿势可以用美如画来形容,而且是堪称教科书级别的投篮姿势,只是可惜的是,甜瓜目前同JR一样,都无球可打,也是成为了一对难兄难弟。
4、但是你知道NBA投篮姿势最美的五位球星吗?其中库里詹姆斯垫底,第一名科比实至名归!第五名:库里 说到库里,大部分都会感叹他那精准无比的三分球,曾有网友点评说:库里的三分球,引领了这个时代的NBA,他会被历史铭记。
5、可以说在如今NBA联盟里,我个人认为汤普森的姿势最漂亮!克莱.汤普森 卡梅隆.安东尼 现役投篮姿势标准的球员,不得不说被誉为“中投王”的安东尼。
6、在NBA中有很多球员的投篮动作很飘逸很潇洒,例如麦迪的干拔,科比的后仰都是美如画般的存在。那么,在现役球员中,谁的投篮姿势更好看呢?欧文,现在已经在凯尔特人的欧文,他的单打能力和过人能力都很不错,还有他的跳投姿势也是很美。
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