篮球训练师的投篮姿势视频,篮球投篮基础训练

1、关于右手投篮的左手问题,篮球达人帮下

靠打状态时按住W再按投篮键为做假动作，要真投篮时松开W，球就投出去了。近框为钩射（挑篮），远框为投射。射篮用连按2下投篮键出现晃肩动作。

原地投篮 （1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。

原地持球摆臂蹬伸练习 腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。在蹬地的同时，左手快速向上托举球，右手保持球的稳定随球上举到单手肩上投篮的位置，自然翻转右手托球，两手和球均不能挡住视线。

左手的小勾手。左手的运球上篮，上篮- 把右手运球练好，左手再会运点球，你就知道怎么回事了。运球练好后，再练三个技术：低手上篮、高抛、小勾手 我178，弹跳非常一般，活动开了，刚能摸到板下沿，上篮，打190以下，不能“扣”的，一点不吃亏。投篮 自己练这个有点难。

至于投篮，基本原理就是手掌上方到指尖下方这段发力就好，这样投球才能产生弧度，而手掌千万不要向前推，那样就变成砸铅球一样了…姿势和弧度并不要刻意要求，只要命中率稳就是王道！NBA里，麦蒂投的弧线就很小，但是一样准。马里昂的姿势丑得很，但也是准。

2、NBA投篮姿势特别丑陋的球星都有谁?

马里昂巅峰期拥有全明星水准，在攻防两端的表现都十分出色，但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪，主要是因为他的身形问题，由于他有些弯腰驼背，导致他整个人在投篮时看起来非常不协调，篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。

布泽尔可是姚明的苦主，克星倒算不上，但是姚明对位他真心不占优势。当年的爵士可是让姚麦都头疼，布泽尔就是关键。布泽尔巅峰时期，也是全明星级别内线，他的技术很细腻，特别是投篮很不错。不过他的姿势很丑，感觉像是在扔铅球，看上去真的很吃力。

三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

马里昂 马里昂是一位全明星球员，防守能力出色，身体素质超强。但是他的投篮实在是丑，看着就很别扭，有种身体蜷缩着打不开的感觉，但是命中率还不错。吉尔克里斯特 他的投篮姿势非常的扭曲，看起来很难受，绝对是NBA最丑的投篮姿势，但若不是这样的姿势，没人知道他的名字。

他就是迈克尔.吉尔克里斯特。他完全是在表演杂技，不仅姿势怪异，而且整个身体都扭曲了，这完全就是歪把子的投篮姿势。投篮的时候，他还爱把舌头伸出来，看了更是让人无法忍受。

3、怎样练习投篮才会准呢?

变速运球需要很多练习才能有效地使用。 单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

多多练习，先求动作的正确和舒畅，然后再追求出手的速度.投篮技巧：反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。

提高弹跳 在投篮时，腿部的力量非常重要，特别是弹跳的能力。通过增加跳跃高度，可以更容易地投篮。在投篮前，要用膝盖弯曲的方式下蹲，然后弹起来，并把球投向篮筐。这样可以使投篮更加准确和省力。锻炼技巧 通过锻炼技巧，可以提高投篮准确性和稳定性。

4、NBA有哪些球星投篮姿势很丑?

要说投篮姿势最丑还得是这5人，他们是球员里的反面教材。5：布泽尔可是姚明的苦主，克星倒算不上，但是姚明对位他真心不占优势。当年的爵士可是让姚麦都头疼，布泽尔就是关键。布泽尔巅峰时期，也是全明星级别内线，他的技术很细腻，特别是投篮很不错。

三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

马里昂巅峰期拥有全明星水准，在攻防两端的表现都十分出色，但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪，主要是因为他的身形问题，由于他有些弯腰驼背，导致他整个人在投篮时看起来非常不协调，篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。

有姿势美如画的，当然也就有各种怪异搞笑的投篮姿势，下面我们一起看看NBA五大怪异投篮姿势。马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势，想不到硬汉的外表下，投篮姿势却如此娘炮。

虽然说投篮以投进为目的，但是你不得不承认，标准的投篮姿势，绝对有利于提高命中率。这一点比如雷阿伦，库里，乔丹，他们就是代表。不过有些球员投篮，他们的动作可以说是剑走偏锋，完全就是在比谁的更奇葩，有些人看了更是让你忍俊不禁。今天就一起来感受下，NBA那些奇葩投篮。