u10青少年篮球投篮训练,少年篮球投篮姿势

1、中国小篮球联赛规则及特殊规定

特别增设11-12岁组别每半场一次30秒可登记暂停，以适应不同年龄段的需求。小篮球设施也有所调整，比如罚球线距离篮板4米，便于培养孩子们正确的投篮习惯，增强成功体验。

-1 队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。9-2 纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。本规则适用于全国各种级别的三对三比赛，解释权归属中国篮球协会。

比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。

比赛分四个小节，每个小节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟，如果两队常规时间结束时比分相同，则举行5 分钟的加时赛 ，若 第一个加时赛比分仍然相同，则再次进行 5 分钟的第二个加时赛，直至比出胜负为止。

秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

错的，可以分为两节，每节5分钟，节间休息1分钟。比赛时间由计时员控制。under10意思就是球员小于十岁的组别u10代表10岁以下，所以就是个初级中国小篮球联赛面向8至12岁的学龄儿童，划分UUU12三个年龄组分别比赛，以中国小篮球规则为执裁依据。

2、吉尼斯竞跳记录是多少?

在“吉尼斯中国之夜”中，小林挑战前跳绳世界冠军日本的Hiro以208次/ 30秒打破195/30秒的单曲（单脚单摇），创造了新的吉尼斯世界纪录。2016年7月9日，全国跳绳比赛在广州举行。小林是广州市花都区七星小学的学生，在222年创下30秒的世界纪录。

一分钟跳绳的吉尼斯世界纪录 破纪录者：Beci Dale 成绩：一分钟跳绳332次 跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。

世界上最快的人18秒就可以还原一个魔方（记录创造于2008年2月23日的 西班牙 穆尔西亚公开赛），记录保持者是来自法国的Edouard Chambon。1）竞速玩法出现的具体的时间已经难以考证。当爱好者们已经能够熟练复原魔方的时候，就开始追求最快的复原。

3、有关于篮球方面的知识

1、选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。

2、秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

3、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

4、有关于篮球方面的知识 553145265 | 浏览6743 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 09：34：33 最佳答案 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。