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本文目录：

• 1、盘点职业生涯只拿过1次三双的10大巨星,帕克、尤因、罗德曼上榜
• 2、矮个子打篮球也能成为防守大闸吗?
• 3、我想打好大前锋,请问有哪些经验技巧

1、盘点职业生涯只拿过1次三双的10大巨星,帕克、尤因、罗德曼上榜

第2位：丹尼斯-罗德曼； 1996年1月16日，罗德曼 拿到10分21篮板10助攻2盖帽 ，最终公牛以116：104战胜76人。25岁才以次轮秀的身份进入NBA，并在活塞队就确立了防守尖兵的地位，并从30岁开始蝉联篮板王，身高201的他成为了获得篮板王次数最多的球员之一。

他同时保持着NBA总得分的记录，拥有NBA中第二长的20年职业生涯。第五位 埃尔文·约翰逊 主要荣誉：3次MVP（历史第五，且有连庄），3次总决赛MVP（并列历史第二），9次最佳阵容（并列历史第八），4次助攻王，2次抢断王，138次三双（历史第二），5次总冠军（湖人第一）。

结束了他的球员生涯。 比尔·沃顿（Bill Walton）：1952年11月5日出生，身高2米10，2次获NBA总冠军，1978年获MVP（最有价值球员）奖，入选NBA最佳阵容和最佳防守阵容，是NBA最有才华的巨人之一。1993年，沃尔顿入选篮球名人堂。

年职业生涯，4次总冠军，3个总决赛MVP，2届年度MVP，没有几个人能做到这些——而他的职业生涯，还没画上句号呢。10 杰里·韦斯特Jerry West在韦斯特身上，有两件事是永远独一无二的：第一，他是唯一一个在总决赛中落败，却赢得当年总决赛MVP奖的人；第二，NBA联盟的标志，以他为原形。

第2位：蒂姆邓肯 邓肯这位NBA历史上最伟大的大前锋居然没有拿过一次篮板王，估计很多人不敢想象。但事实确实如此，邓肯的生涯总篮板数排在历史第6位，比马龙还要高一位。他的老对手凯文加内特生涯一共拿下了4次篮板王。

2、矮个子打篮球也能成为防守大闸吗?

1、矮个子防守者尤其是内线想要立足的话最起码力量得大下盘稳单防得好其次是协防。防守高个子在进攻中是很怕运球的，我每每在面对小个子防守时，运球都会慌，所以小个子需要做的是逼迫他运球进攻，尽量不要让他打无球进攻，以及禁区的靠打，因为这时身高优势尽显无疑。

2、补充一下。你有优势的。可以当一个球队的防守大闸。全身心投入防守、打一个强力PF把。！很不错。一定会很强的、罗德曼不高、但他却是防守最好的大前。没有之一 ！！加油。你只要学习其他技术、还是能够转型的。

3、这是不可能的，小个阵容的出现，只是篮球运动员们在不断探索新的打法时所产生的一种新方式，打篮球永远都需要强大的身体素质来支撑。你最近应该经常听说，NBA已经进入“小球”时代，但是这个假设真的实现了吗？很显然，这个假设已经几近成为现实，联盟近年来掀起的一场“三分革命”给了它存在的根基。

4、作为球队的锋线大闸，大帝的带刀侍卫，同时也是联盟精英级别的3D球员之一，科文顿每场负责看守的，都是詹姆斯、杜兰特、乔治这些联盟顶尖水准的超级球员，而即便是这样，他也能凭借着2米18的长臂与极佳的防守意识尽可能限制他们的发挥。 赛季至今，在之前转会森林狼的“科将军”，看上去并没有受到太多适应新环境的影响。

3、我想打好大前锋,请问有哪些经验技巧

1、发挥身高优势：作为大前锋，身高是你的优势，要善于利用身高在篮下抢板、得分和防守时提供更好的控制和防守力量。 强化篮下技巧：大前锋需要有良好的得分技巧，包括接球、灵活运球、背身单打、勾手等，以便在篮下得分。 进攻与防守平衡：大前锋要有良好的进攻和防守平衡。

2、确定发展方向：大前锋的角色多样，可以根据个人特点选择发展方向，如专注于篮板和防守，或是提升投篮技巧和篮下进攻。 学习榜样：参考著名大前锋如凯文·麦克海尔和德克·诺维茨基的打法，特别是他们的中投技巧和全面的比赛风格。 挡拆配合：在挡拆后，要迅速移动到最佳投篮点，创造得分机会。

3、力量耐力：力量耐力在大前锋中非常重要。例如，凯文·加内特、蒂姆·邓肯和卡尔·马龙，尽管随着年龄增长，他们的体能优势逐渐减弱，但年轻时他们在场上始终保持高强度的比赛。 爆发力：大前锋并不特别需要强大的爆发力。