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本文目录：

• 1、为什么我的三分球比两分求要投的准`?
• 2、篮球两分线外怎么罚球
• 3、投篮二分技巧
• 4、我是一个女生,今年十六岁,我投篮两分球连板都不能投上,我想知道怎么才...
• 5、打篮球时,我方一个人投两分球不进,但我抢到篮板之后能直接投吗还是要...
• 6、有人两分投篮被犯规两分进,教练员质疑判罚判技术犯规如何处理比赛_百度...

1、为什么我的三分球比两分求要投的准`?

原因：三分球99%以上，在准备出手时就是面框的，两分球则不一定。所以投三分时对自己所处的位置很清楚，两分球则是要看个人的位置感，这也是篮球天赋之一。三分球划出了一条分界线，所以你很清楚自己的距离。其实练到后来，出手完全就是一个感觉。

可能是你的投篮姿势习惯了三分的距离，力度和弧度决定了你投篮的准度，估计题主你经常投三分球吧，两分球很少投。我有一个朋友也是这样，三分很准，但两分基本就是渣渣，不过有时手感很好的时候三分两分都非常准，建议你多练习一下近距离的投篮。

三分球比中投更准的原因可能有：平时练习的时候更偏重于三分球了。投三分球的手上的动作比较熟悉，对于三分球的距离和抛物线能够把握的更好。中投的防守更凶一些，应对防守需要消耗一部分力量和精力，不利于投篮。

2、篮球两分线外怎么罚球

1、首先裁判举手鸣哨，认定犯规！竖起右手食指跟中指下压，认定两分有效。在手指罚球线，待罚球队员站在线上后示意准备好了，裁判把球给罚球队员后，举起一根食指并告知所有球员是1次罚球。罚进后，举起右手一根食指下压，示意1分。

2、取消得分或取消比赛——双手（手掌）在胸前作交叉状（剪刀状）交叉一次。

3、篮球比赛中判罚球的情况详细说明如下： 罚球线和得分机会：当一名球员在无争抢的情况下被犯规，且犯规发生在其三分线外时，该球员获得一次罚球机会。如果犯规发生在其三分线内，则获得两次罚球机会。如果被犯规球员在犯规后请求替换，他必须先执行罚球后再离场。

4、罚球在篮球比赛中是1分球。当一名球员在比赛中犯规，对方球队可以选择进行罚球来获得得分。罚球是在没有防守的情况下，从罚球线后投篮尝试得分的机会。如果球员成功将球投入篮筐，则得1分。

5、是在攻方队员进攻时，防守队员侵犯对方队员时，而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球。而4次或4次以下发界外球（一般罚2次，但如果在犯规情况下对方投篮得分就由对方球员追加罚球1次，技术犯规则是2罚1掷）。而犯规和违例也不一样。犯规4次以上要罚球，（如推人打手、阻挡等）。

3、投篮二分技巧

1、翻腕的过程中，手是顶在额头正上方，而不是你的正前方，如果手顶在你额头正前方，会挡住你的视线，严重影响投篮命中率。投篮手的位置最好在额头正上方，稍微向前倾斜一点。

2、球出手时，投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和，不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是：手腕与手指呈鹅颈型。吩咐对于肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的，而并不那么重要，记住——投篮由上臂来进行，手腕主要是协助上臂做投篮。

3、．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

4、我是一个女生,今年十六岁,我投篮两分球连板都不能投上,我想知道怎么才...

打板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容 易，一般打在方框内就会进，最好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到篮板上的力度和角度更容易使球入框。

置。再有一点，就是胳膊肘千万不要外翻，胳膊肘对准手腕，与投篮抛物线形成一个平面是 最好的。接下来你要思考投篮舒适性的问题，就是说怎么样投篮能感觉舒服省力？这就涉及到投篮时 的站姿问题，是双脚平行站立还是前后站立？相信我，95%以上的投篮高手用的都是双脚前 后站立的姿势。

练习上篮的时候 1 2 3 第三下用力起跳 碰到板 不断练上篮。你应该是新手吧，17岁 高一？ 高二？ 我高一开始学打篮球的，那时候168左右吧。177在非校队的条件下 应该可以打个小前？ 就是半场的时候 你尽量去抢板。估计你投篮也不准。

绝对有希望。 弹跳 先天有条件， 但是后天也可以连。你现在才16周岁， 一定要注意营养， 还要经常锻炼。给你点建议吧， 多吃蛋白质和补钙， 要是有经济条件 别吃猪肉了，多吃牛肉和牛奶。 吃的多，也要锻炼的多。 但究竟你还是个小孩， 一定不能锻炼过劲了。 因为这样反而会损伤你的成长。

一般直线运球，运球一次，跑两或三步。 运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。

5、打篮球时,我方一个人投两分球不进,但我抢到篮板之后能直接投吗还是要...

1、地域不同，规则不同。还有啊，两分线是哪条线？好像只听说过三分线。罚球线，边线。。我们这边的规则：投篮不进，对方抢到篮板，攻防转换，需要先把球带出三分线，从新组织进攻。

2、一般打半场，抢到进攻篮板可以直接投篮，但如果是抢到防守篮板，就要控球者双脚踏出三分线以外才能组织新的一轮进攻的，这样做相当于带球过半场。

3、当对方球员投篮未能投中，球落到了您的手中，这被认为是您的篮板球。无论是对方投篮不中您抢到，还是您自己投篮不中后抢到，只要国际篮联的裁判认定对方有投篮动作，都属于篮板球。 在比赛的第一半场，每队有两个暂停的机会，可以在任何时间申请。

4、打篮球时半场的规则往往只有三分以及一分球。或者有些时候没有三分球只有两分球和一分球。而且打半场的篮球赛时最好是以三对三篮球赛为主舞队伍的篮球赛篮球场跑不开。

6、有人两分投篮被犯规两分进,教练员质疑判罚判技术犯规如何处理比赛_百度...

1、进攻球员的两分投篮进球有效，计分板上增加 2 分。 对教练员进行技术犯规判罚，对方球队获得 1 次罚球机会。如果罚球命中，对方球队将获得 1 分，同时拥有球权；如果罚球未命中，对方球队依然拥有球权。需要注意的是，教练员在比赛中应遵守规则，尽量避免质疑裁判的判罚。

2、当球员在投篮时遭遇犯规，对方将根据投篮的得分类型受到相应的处罚。如果投篮得分为两分，对方球员将获得两次罚球机会；如果是三分球，则将获得三次罚球机会。 一般性犯规发生时，如果单节内犯规次数未达到四次，对方球队将获得边线球重新开始比赛。如果达到四次，则由被犯规球员罚球两次。

3、当球员在投篮时遭遇犯规，对方将根据投篮的得分类型受到相应的处罚。如果投篮得分为两分，对方球员将获得两次罚球机会；如果是三分球，则将获得三次罚球机会。 一般情况下，如果单节比赛中一个队的犯规次数未达到四次，犯规球员将向对方球队发边线球。如果达到四次，则由被犯规球员罚球两次。

4、技术犯规：教练可指派任意球员（包括替补）进行两次罚球，并随后获得球权。 针对未投篮球员的犯规：如果球员犯下违反体育道德的犯规或被取消比赛资格，被犯规球员将获得两次罚球。 全队犯规：在单节比赛中，如果一队的全队犯规达到四次，之后的每次犯规都将由被犯规球员获得两次罚球机会。