最骚投篮姿势视频教学下载,nba投篮姿势最奇葩的人

本文目录：

• 1、如何应对篮球中的砍杀战术
• 2、投篮姿势、手型、出手动作、左手动作(辅助手)
• 3、NBA最滑稽的投篮姿势有哪些?
• 4、我应该如何打篮球?

1、如何应对篮球中的砍杀战术

防守方法就是，按住W，然后根据他起步方向判断第一步，如果他左，你也跟着左，第二步比较好判断，看脚，脚不动的话，就是跟第一步同方向，动的话就是反方向，你跟着按相同方向，前两步判断对了，第三步很少就能判断错了。重点是反映一定要快。

篮球比赛中比分落后者的犯规战术 在比赛时间所剩无几，本方还落后一两分，但是球权却在对方手里时，本方一般在实在无法抢断的情况下采取犯规战术，即对对方持球队员提前犯规（即在对方出后投篮之前犯规），让对方罚球两次，并且期盼对方罚中尽量少的球，然后本方争取到球权，完成进攻，达到扳平甚至反超比分的目的。

砍人战术，即早期砍鲨战术，就是当年针对“大鲨鱼”奥尼尔发明的一种战术。小牛前主教练老尼尔森发明，因为奥尼尔在内线无解，但又存在着罚球差的致命伤，因此屡屡提前砍奥尼尔，送奥尼尔上罚球线。这个战术后来发展到不只是针对中锋，针对对方罚球差球员。通过这种战术来获得球权。

“砍鲨战术”由小牛队前主教练老尼尔森发明，即采用犯规战术对付奥尼尔，减少“鲨鱼”投篮命中的机会。由于罚球是奥尼尔的“死穴”，所以“砍鲨”后，他虽然获得了罚球的机会，但是命中的可能性非常小。 砍鲨这个词在onell在nczz打球时就有媒体报道。

2、投篮姿势、手型、出手动作、左手动作(辅助手)

1、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。

2、投篮的正确手型和姿势如下：右手五指张开，长度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。

3、单手原地肩上投篮 【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

4、托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。

5、左手进行辅助工作的。在投篮动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时，左手可收回不收回可以按个人习惯。左手手型，是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要，目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定，对左手手型的要求也很少，大多数人都把重点放在了右手上面。

3、NBA最滑稽的投篮姿势有哪些?

就两个字：拧巴。作为一个惯用手为右手的篮球运动员，投篮出手点在右侧是没错的，但他的手肘却拧到了左侧，整个投篮动作扭曲得就像麻花一样。如果让乔老板来纠正迈基吉的投篮姿势，估计要气得直接交易出去了。

湖人新秀朗佐-鲍尔的投篮动作也非常滑稽，可以说是和凯文-马丁是一派：歪把子机枪。相比于马丁，鲍尔的出手点更高，但更不稳定，本赛季鲍尔的投篮命中率一度低到历史级别，目前他的三分命中率也只有25%，但湖人总裁魔术师约翰逊和主帅卢克-沃顿都认为鲍尔的投篮姿势无需改变。

第四，迈克尔·基德·吉尔克里斯特就是奇葩投篮姿势的代表人物。他的姿势简直就是夸张版的球哥，将整个手臂偏到另一旁，然后像甩狙击枪一样，把球甩出去。迈基奇的动作，常常让人忍俊不禁，不知道是怎样的篮球经历，让他想到用这样的姿势来投射。第三，但是论姿势的清奇，肖恩-马里昂当仁不让。

从诺阿的投篮姿势就能看出诺阿这奔放的性格，双手推出球后还能让它在空中旋转，这S级奇葩姿势还真有两下子。SS级：鲍尔、马里昂 说起SS级姿势的这两位，诸位可以说是无人不知无人不晓了。

三八式投篮型 代表球星：马里昂，诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

投篮是篮球的基本功，NBA球员普遍采用标准姿势。然而，也有一些球员的投篮姿势非常独特，他们的投篮动作往往与众不同。以下是NBA历史上投篮姿势怪异的十大球星。凯文·马丁：马丁的投篮动作流畅，但出手姿势独特。他习惯将球从左边顺时针移到右手边，然后从胸前推出，出手点低但迅速。

4、我应该如何打篮球?

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

你说传球不好，可以找朋友帮忙一起练，两个人相互传球，第三个人在中间断球，直到你传球不会再被断为止。而且传球是要动脑的，要学会分清什么球能传，什么球不能传，怎么传合适，这需要在实践中多练习，多思考。

打篮球比赛的技巧 首先是运球的技巧。在比赛中不允许动作慢，不娴熟。要运球快，并使球不能跑出手的控制。并且要离开对手的控制。 传球的技巧。要有力短促。并目标准确。且远离对手的包围范围。使传球有效。 接球。在对手把关很严的情况下。传球的频率就高些。接球时手要用力。

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。

看别人打球时，你总能看到别人优美流畅的上篮动作吧？如果你个人觉得那动作很不错很实用，那么就赶快行动起来吧。回想那个动作，然后重复练习。记着，不能完全照搬，要根据自己的特点做些修改。比如，你的动作没那人快，那么你就可以多做一下虚晃的动作，然后上篮。

平时多跑步，时间长了速度就上去了，并且打篮球体质也很重要，平时要多练习，然后说说打篮球的技术练习。