哈登镜面投篮姿势视频教学,哈登的投篮姿势教学

本文目录：

• 1、哈登为何被人诟病,是因为他的打球方式太过于“猥琐”吗?
• 2、哈登的后撤步真的防不了吗?难防的原因有哪些?
• 3、用数据说话:哈登的后撤步三分有多强
• 4、NBA现役投篮姿势最标准的5位球星是谁?
• 5、哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢?
• 6、NBA历史中哪些球员的投篮姿势最标准

1、哈登为何被人诟病,是因为他的打球方式太过于“猥琐”吗?

哈登在上篮时的动作复杂，这使得他在防守者封盖时能够灵活切换，从而更容易制造犯规机会。 防守高手通常不会有太多花哨的动作，而是依靠稳定的防守姿势和力量对抗，避免不必要的犯规。

因为他的上篮假动作太多了，太逼真了。在防守队员已经认定哈登将要从一侧上篮试图去封盖他的时候，哈登迅速地切换到了另一侧。一旦你去试图封盖他，制造犯规就变得相对容易了。所以真正防守好的球员都是没有很多附加动作的，双手高举干扰视线，用躯干力量卡住位置，否则很容易犯规的。

哈登的个人因素 在加入火箭之后，哈登的进攻手段越发细腻，还增加了背身单打，但是他不像别的球员一样干脆的突破得分，更多地利用技巧造犯规，这就让观众觉得他打球太“脏”，降低了好感度。

首先就是防守，哈登的防守在他加入火箭队的前两个赛季都是被人诟病的，被大家称为“瞪眼防守”！其次就是哈登当时的技术特点，那个时候的大胡子确实打法单一，最常见的就是突破或者投篮造犯规，突破的时候双臂伸出，防守人想不打到都不行。

因为哈登的防守一直令人诟病，进攻端虽然得分很高，但是占用了大量出手，得分手段也没有科比、韦德丰富，另外场外新闻也不少，经常出入夜店。作为火箭当家球星，哈登没能带领火箭走的足够远，比赛中某些时刻没能承担起领袖的责任。

2、哈登的后撤步真的防不了吗?难防的原因有哪些?

哈登的后撤步三分难以防守，主要是因为他对节奏的掌控精准，这使得防守者难以跟上他的步伐。 在哈登的比赛中，他的运球节奏感极强，能轻易调动防守者的脚步，导致其重心不稳，从而为哈登创造出手空间。

因此，想要单对单地防守住哈登这种既能够读懂防守，又擅长后撤步技巧的球员是非常困难的，除非防守球员在身体素质和意识上远远超过哈登。在当今的NBA中，能够做到这一点的球员寥寥无几。 因此，防守哈登的最佳策略是团队合作，通过适当的对位和协防来限制他的选择。这需要球队在防守轮换上做到位。

哈登之所以能够轻易地利用突破或三分得分，这与他的身体素质、多样的攻击手段以及出色的犯规创造能力密不可分。这些综合能力让防守球员无论处于何种位置，都难以预测哈登的下一步动作。因此，即便哈登的后撤步三分速度不快，防守起来依然非常困难。

从旁观者的角度，后撤步看起来可能较为缓慢，但实际上，防守哈登的球员深知其这一技术的难以防守之处。哈登的身体素质在后卫中相对强壮，他的第一步启动速度快，这使得他在进攻时具有极大的侵略性，从而难以被盖帽。

3、用数据说话:哈登的后撤步三分有多强

1、哈登本赛季场均31分，其中三分球每场要投进8记，三分球就占了总得分接近一半。再加上哈登在火箭可以无限开火，只要他愿意他可以一直投下去。哈登后撤步三分强势崛起，这令不少球迷有了疑问。库里和哈登都是现役最强三分手之一，那么到底谁的三分球能力更强呢，我们对比过后就知道。

2、第四节杜兰特和罗斯对飙，哈登再中后撤步三分，篮网96-88领先。罗斯连飙三分，短短5分钟得到13分，魔术追到98-100！杜兰特跳投，哈里斯三分，篮网领先7分。武切维奇补篮、中距离，接着命中三分。

3、第三节，篮网打出7-2将分差扩大至14分，而森林狼继续维持进攻，以12-2回击追至4分分差，不过，篮网的火力依旧凶猛，用8-3再次拉开分差至9分，哈登上篮得手，篮网以87-77领先。

4、他的天赋自然不差，只是大家习惯了他的后撤步三分打法，误认为他没有天赋。其实哈登天赋很出色，就是放眼NBA整个得分后卫历史里，哈登天赋也是顶级。你见过哪个天赋一般的球员，还能拿MVP，这根本不可能。哈登的天赋严重被低估，他在NBA一样是属于顶级天赋，今天就带领大家认识下，一个不一样的哈登。

5、人们开始把他和超级攻击手联系在一起。他可以利用节奏变化来戏耍对方防守球员，我们永远不知道他是想突还是来一个后撤步三分。但是哈登防守一直是为人所诟病的，特别是前几年他的眼神防守和意识流防守都，但是随着上年一些防守3D的到来，哈登防守不再为大家所诟病，至少他不是球队的防守弱点。

6、在2015年的一场常规赛中，哈登以标志性的后撤步投篮方式绝杀了菲尼克斯太阳队，那场比赛，他拿下33分，8次助攻。 在2016年NBA季后赛首轮对阵金州勇士队的第三场比赛中，哈登在比赛还剩7秒时，用他熟悉的后撤步在安德烈-伊戈达拉面前投进了制胜球。尽管火箭以1-4失利，但是哈登的绝杀避免了火箭被横扫的尴尬。

4、NBA现役投篮姿势最标准的5位球星是谁?

汤普森无愧是现役最强3D球员，看他的投篮姿势，你就知道他投篮很强。汤普森在场上空间感很好，非常擅长在不断跑位和空切中，找到出手的机会。他出手速度快，而且出手点高，即使有封盖，他也能把球投进。单节37分，三节60分，汤普森得分爆炸力太可怕，他得分基本来自投篮，得分含金量很高。

若选出NBA现役5位投篮高手觉得哪5个人最合理？安东尼。安东尼的投篮姿势可以说是教科书级别的投篮姿势，他从接球到起跳再到出手，整个动作一气呵成，并且非常的果断。JR史密斯。

JR史密斯 作为著名的神经刀球员，JR史密斯巅峰期曾是联盟最好的第六人，他在进攻端即插即热的表现，是其能够成为第六人的关键因素。而他出色的投篮能力，也得益于他极为标准的投篮姿势，在整个投篮的过程中，JR看起来非常挺拔，同时手部姿势看起来优美且稳定。能够登上这份榜单可谓是实至名归。

布泽尔 布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。

不过NBA现役这5位球星，投篮姿势是相当标准，如果要学习投篮，看他们投篮集锦准没错。5：保罗身高只有83，这对他在攻防两端都有很大影响。不过保罗凭借后天的刻苦训练，以及与生俱来的篮球智商，让他成为了矮个后卫里的佼佼者。

5、哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢?

哈登的后撤步投篮技巧在联盟中独树一帜，尽管动作并不快，但对手仍然难以封盖。这主要归功于他出色的节奏控制和篮下突破威胁，这使得防守者难以判断何时进行封盖。 哈登的场上影响力不仅体现在得分上，他在组织进攻方面的才华也是联盟顶尖。防守队员必须保持距离，以免被哈登轻松传球给队友。

NBA球员哈登的后撤步投篮动作虽然看似缓慢，却极难被对手封盖。首先，这种感觉可能源于观众视角的误解。从旁观者的角度，后撤步看起来可能较为缓慢，但实际上，防守哈登的球员深知其这一技术的难以防守之处。

第一点其实就是我们的一种错觉。觉得哈登好防是因为我们是从上帝视角来看的，正所谓旁观者清，而那些真正防哈登的人才知道他的后撤步是有多么的强。

6、NBA历史中哪些球员的投篮姿势最标准

1、第九位，凯里-欧文，进入NBA时的定位是分卫，但他的组织能力和进攻技巧同样出色。欧文的单打技术在NBA现役中排名前五，不仅控球华丽，投篮更是他的强项之一。球迷们往往被他眼花缭乱的控球技术所吸引，而忽略了他极其标准的投篮动作。

2、只要有评选优美投篮姿势的榜单，那么一定就有麦蒂的存在，作为联盟历史上最出色的得分手之一，麦蒂在进攻端的投篮极为飘逸洒脱，尤其是一手干拔跳投，曾是无数篮球爱好者争相效仿的对象。

3、说到杜兰特就不得不提起他那个人尽皆知的绰号死神。作为联盟历史上不可多得的具有柔和手感的大个子球员，杜兰特的投射能力堪称史诗级。而和他的绰号一样，杜兰特的投篮姿势也宛如死神挥舞着他的镰刀，看上去杀气十足。尤其2017和2018连续两年总决赛G3对阵骑士的三分，像极了死神降临。

4、SS级：卡梅隆·安东尼和特雷西·麦克格雷迪 现役球员中，卡梅隆·安东尼的投篮姿势堪称典范，他被誉为“进攻万花筒”，其小跳投的动作极具观赏性，并在2012-2013赛季凭借这一投篮姿势赢得了得分王。

5、TOP6：汤普森。作为勇士的抽风变态准“水花兄弟”的一员，汤普森的跳投姿势可以得到许许多多NBA前辈们的认可。许多NBA前辈一致认可，汤普森的投篮姿势是现联盟最标准的。汤普森说过，自己长这么大，唯一最喜欢的事情就是投篮，将球投进篮筐，是他这一辈子最爱做的事情！TOP5：JR史密斯。