投篮姿势教学小学生五年级,投篮的正确姿势小学生

本文目录：

• 1、单手肩上投篮是几年级内容
• 2、谁有小学体育的教案(篮球最好)
• 3、小学体育教学内容有哪些?
• 4、小学生篮球训练计划
• 5、篮球传球教学教案
• 6、投篮。我是小学五年级的身高140.我投三分的话差2个手掌基本就能进了...

1、单手肩上投篮是几年级内容

篮球单手肩上投篮是小学五年级体育教学的主要教材内容之一。单手投篮的重点有七项：双脚微曲，右脚在前，左脚稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。

初一年级的体育考试包括随堂考试项目和集中考试项目两部分。随堂考试项目包括技巧成套动作，以及从足球踢准、篮球原地单手肩上投篮和排球下（上）手发球中选一项进行考核。这些项目旨在考察学生的身体协调性和基本运动技能。

教师：杜纪磊 任教班级：9年级（1---11班）时间：第7周（2）教学内容1．原地—行进间传接球。2．原地—行进间运球。3．原地—行进间单手肩上投篮。4．游戏。教学目标1．让学生巩固篮球技术动作。2．培养快速投篮的能力。3．通过练习提高学生的身体素质。4．培养良好的体育精神素质。

八年级体育公开课教案（5）本课选取篮球运动中的单手肩上投篮技术作为教学内容，旨在通过持球手法、手型的正确掌握，为学生提供循序渐进的学习路径。教学背景分析了中学生篮球水平、身体素质和团队精神的现状，强调了篮球运动在体育与健康教育中的重要性。

本次课的授课对象为高一年级学生，平均每班60人。

2、谁有小学体育的教案(篮球最好)

基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。 （设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。） （一）耍球游戏： 教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

小学篮球体育教案篇1 教材分析 篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一，篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力，对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等， 下面是我整理的小学体育篮球课教案，欢迎来参考！教学内容：趣味小篮球（行进间运球）运球接力 教学目标：初步认识行进间运球的动作方法。

师：同学们知道篮球运动是我校的特色之一，也许同学们还不知道我校的篮球水平在我们区来说是比较高的，曾在2001年我区举行的中学生篮球赛中荣获第三名，而且是唯一一个代表区参加了杭州市的中学生篮球赛，同时也取得了佳人的成绩。同学们想看看我校篮球队比赛的风姿吗？ 生：想。

3、小学体育教学内容有哪些?

各地的小学体育教学内容是会有所不同的。大致的教学内容如下：一年级 队列队形 齐步走—立定。左（右）转弯走。各种看齐。走与跑 各种姿势的自然走。 两臂放在不同部位的走。自然站立起跑。各种方式接力跑游戏。障碍跑 投掷 正面轻物掷远。

小学体育教学内容丰富多彩，涵盖了队列队形、走与跑、投掷、滚动与滚翻等基本技能。一年级学生学习齐步走、左（右）转弯走、各种看齐，进行自然走和各种姿势的走，以及各种方式接力跑游戏，障碍跑等。

小学体育教学内容如下：运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。身体健康：能利用足球进行运球和射门。心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

4、小学生篮球训练计划

热身阶段（5-10分钟）跑步： 开始时进行慢跑，帮助提升心率和身体温度。拉伸： 动态拉伸包括手臂摆动、腿部摆动以及全身扭转，以预防运动伤害。基础体能： 如做少量的跳跃、侧跳和快速脚步移动，增加肌肉弹性和敏捷性。

小学生篮球规划措施怎么写如下：指导思想 球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。

小学篮球兴趣班训练计划【一】 指导思想 认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想，在特长班学习当中培养学生的品质，增强学生体质，使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。

训练计划中首先安排了跑步，每次训练至少一千米，并结合追逐游戏进行，多进行短距离折返跑练习，这不仅能够作为热身，还能增强学生的耐力。接下来是各种运球技巧和传接球的训练，初期必须占据大比重，尽量融入力量和跑动技巧，如最大力量多次传球、跳起接球、转身接球、跑动接球等。

小学篮球训练计划 教学目标：了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。教学要求：进一步熟悉球性和控球能力。

此外，这个阶段的训练计划应该注重培养孩子们对篮球的兴趣和爱好，让他们在享受运动乐趣的同时，逐渐建立起对篮球的热爱。为了使训练更加有趣，教练可以设计一些小游戏和团队活动，比如传接球接力赛、投篮比赛等，这些活动不仅能够激发孩子们的学习兴趣，还能增强他们的团队合作意识。

5、篮球传球教学教案

1、击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

2、讲解示范 教师邀请学生配合示范，并讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀：两腿前后分开站，双手持球置胸前。手指分开要自然，拇指八字记心间。指根以上去持球，掌心空出两肘屈。后脚蹬地重心移，两臂传球要伸直。食指、中指把球拨，拇指用力并下压。手腕翻转把球传，全身协调是关键。

3、授课教师：授课内容篮球的传接球练习。学习篮球传接球的技术动作。传球抓人游戏。课的任务通过篮球传球练习，激发学生创新意识，使学生对篮球有更进一步的了解。通过学习，使学生初步掌握篮球传接球技术动作，发展上肢力量和协调性等素质。

4、教材内容：篮球传接球技术教学 课的任务：学生掌握篮球传接球技术，初步学习原地行进间动作，发展协调、灵敏和反应能力，培养团队协作精神和毅力。准备部分：慢跑和徒手体操热身，活动关节和肌肉，各动作进行8次。熟悉球性练习，提高球感。

5、体育课课堂常规教案（1）教材内容：篮球传接球 课的任务：学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术，发展协调、灵敏、反应能力，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。准备部分：绕篮球场慢跑、行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

6、传球时的上下肢协调配合：在传球时，球员需要保持两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾。两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

6、投篮。我是小学五年级的身高140.我投三分的话差2个手掌基本就能进了...

同学，看你骨骼惊奇，老朽就把这投篮绝世练习授予你。 方法原地中等力量向上跳，可以闭眼睛体会向上的力。练手上的投篮姿势，坐在地上，两人相隔2~2，5m（或对墙），将球举到最高点时，手腕、手指自然用力（要求放松、伸展、重复的出手姿势）。

你标准投篮力量还不够，其实小学生的投篮姿势并不是用标准的姿势，是用推送式投篮。

进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

根据您的描述，您只能在热身很足的情况下才能投三分球，这可能是因为您的肌肉还没有完全活动开，导致力量和协调性不足。如果您想在平时也能投三分球，以下是一些建议： 增强力量：增强手臂、肩膀和核心肌肉的力量可以帮助您在任何时候都能投出有力的篮球。

打篮球作文 篇1 一天晚上，天阴沉沉的，我和妈妈爸爸拿着篮球去篮球场打球去了。 一到那儿，妈妈就来教我投篮。妈妈说：“投篮要准、要快、还要狠，不然，进不了球。”我照着妈妈的话去做了，投了几个球，竟然都进了。我觉得自己很厉害了，就跟爸爸来了一场篮球PK赛。