篮球脚步结合投篮训练教案,篮球脚步联系

本文目录：

• 1、篮球三步上篮教案
• 2、少儿篮球训练教案
• 3、篮球行进间单手低手上篮教案

1、篮球三步上篮教案

教案一：本节课以新课程标准为指引，秉承“健康第一”的教育理念，注重学生的主动学习和个体差异，旨在让每位学生都能在成功中体验篮球三步上篮的技术，并促进他们的全面发展。

篮球三步上篮教案（1）指导思想：篮球运动是青少年喜爱的体育活动，能锻炼身体、培养团队精神。本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，注重学生自主学习，关注个体差异，使每位学生体验成功，促进全面发展。

教材分析：篮球传切配合是基础技能，包含一传一切和空切，因其简便有效，适合男生练习。本课为传切配合学习的第三课，旨在巩固一传一切，引入空切配合，增强学生兴趣，深化传切理解，发展体能。学生分析：青春期学生体能与技能增长，认知能力增强，具备一定心理准备与技能基础。

2、少儿篮球训练教案

1、分组练习 （10分钟）学生活动：将孩子们分成小组，每组进行不同的练习项目。一组练习运球，另一组练习传球。教师在各组之间巡视指导，纠正孩子们的动作。目的：通过实际操作，让孩子们掌握基本的篮球技巧。 游戏环节 （5分钟）游戏设计：设计一个简单的篮球游戏，如“传球接力赛”。

2、少儿篮球训练教案如下 热身运动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。（每次训练前都要完成）第一周 步 伐 周一 交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。

3、教案《花样篮球》活动一 - 目标：增强幼儿上肢力量和身体协调性。- 材料：篮球、塑料圈、纸棒等。- 活动设计： 单手拍球：幼儿可单手立定拍球，或沿直线、绕障碍物行进。保持握球状，运用手腕力量，身体略微前倾，确保球的高度在胸部以下。 双手拍球：幼儿按单手拍球要求，交替使用左右手。

4、篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

5、放松练习（音乐） 小结与评价 回收器材 师生再见 小班的篮球体育游戏教案 篇5 活动目标 学习传接球以及快速跑的技能，发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。 培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力，体验集体传球游戏带来的乐趣。

6、教学内容：趣味小篮球（行进间运球）运球接力 教学目标：初步认识行进间运球的动作方法。通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。

3、篮球行进间单手低手上篮教案

1、教法：先示范动作后讲解动作要领。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：先做徒手的跨步动作，再做跨步拨球动作最后做加速完整的行进间单手低手上篮。组织：二路纵队面对球篮站立，一队传球，二队的上篮，然后交换角色。要求：脚步动作要一大二小三高跳。

2、手型纠正：正确的手型对于上篮的成功至关重要。保证手型正确，需要熟悉球性。单手低手上篮与肩上投篮不同，其发力方式也有所区别。肩上投篮主要依靠手肘、手腕和手指的顺序发力，而低手上篮则是先手臂、后手腕、最后手指发力。确保手腕伸直，以增加力量和稳定性。

3、行进间低手上篮：- 重点：保持重心稳定，避免走步违例。步伐协调，确保上篮过程中的流畅性。采用低手投篮，有利于提高命中率。- 难点：控制速度，避免过快或过慢。身体协调，在奔跑过程中完成投篮动作。- 动作要领：起步时从站立姿势开始，迈出第一步，同时持球于胸前。

4、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的，不可过快或者过慢。一般匀速比较好，但有人防守时例外，为了晃过对方可能会加速前进，但尽量在找准机会的前提下。