漂亮投篮姿势视频教学教案,投篮姿势帅气

本文目录：

• 1、初中体育教案三篇【篮球相关】
• 2、雷阿伦投篮技巧要领教学讲解
• 3、幼儿园中班投篮游戏教案

1、初中体育教案三篇【篮球相关】

1、篇一：篮球运球转身 教学内容 篮球一对一运球转身技术 教学目标 知识与技能目标：学习提高篮球的运球技术，学习一对一运球转身技术。 过程与方法目标：通过小组练习和竞赛，掌握篮球的转身运球技术。

2、篮球行进间运球教案（1）篮球作为体育教学的重要组成部分，深受学生喜爱。它不仅能锻炼身体，还能提高技能。本教案的教学目标包括认知、技能、情感和综合能力四个方面，重点解决低头运球技术问题，同时注意下肢力量和动作协调性的训练。

3、人教版八年级体育与健康《篮球》教案一 教学设计指导思想 本课以初中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。

2、雷阿伦投篮技巧要领教学讲解

1、一．单手投篮双腿微曲，左脚右键前后稍微开立右手持球于肩部前上方，左手扶球投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

2、有双借力，先向 下放球，再快速而连贯的竖直向上将球举起，在向下放球的同时开始屈膝起跳。竖直起跳和竖直举球是相辅相成的进行的。

3、训练者沿着篮球场上的“罚球弧”进行跑动，进行运球或接球后立即跳投。如果投篮成功，得一分；如果投篮不中，则扣两分。这种方法不仅有助于提高投篮技巧，还能够加强训练者的心理素质。这项训练既可以独立完成，也可以邀请队友帮忙捡球和传球，以提高训练效率。

4、优雅的射手。其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

3、幼儿园中班投篮游戏教案

1、通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。锻炼幼儿的手。眼的协调能力。提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。能根据指令做相应的动作。活动准备：球，篮子。活动过程：老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。老师；今天我教给大家一种新的玩法，投篮。

2、单手拍球：幼儿可单手立定拍球，或沿直线、绕障碍物行进。保持握球状，运用手腕力量，身体略微前倾，确保球的高度在胸部以下。 双手拍球：幼儿按单手拍球要求，交替使用左右手。熟练后可走直线、圆圈或绕障碍物行进拍球。可边拍边数数，比赛在规定时间内拍球次数。

3、投篮游戏。指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐5～2米）。指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。游戏抢球。

4、幼儿园中班游戏教案《篮球》1 活动目标：幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。体验与小篮球一起做游戏的乐趣。愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5、投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。 1教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。 幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇2 教材内容： 篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求。