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本文目录：

• 1、怎样打好篮球后卫
• 2、小学篮球比赛战术,急
• 3、NBA规则都有什么?
• 4、谁能帮我提供一分篮球规则的详细介绍

1、怎样打好篮球后卫

1、后卫的防守处在第一线，一切防守都是从后卫开始的，无论你是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子，如果后卫像发了疯似的去防，后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。

2、打篮球怎么打好后卫 要有极具威胁的攻击力 无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。其一，可以向出名的球星一样具备多样化的进攻手段，让对手防不胜防，不知该如何去防守，都知道在防守艾弗森是要防他的突破，可是就是防不住。

3、第得分后卫要想掌握比赛节奏的话，就要控制好自己在实战中的进攻节奏以及执行方案，要有统筹全局的能力，并且要有主动进攻的意识。第此外就是要珍惜自己手中的每一颗球，不要吊儿郎当去对待，要学会团队协作，5个人齐心协力才能够走向胜利，个人能力强并不能够决定胜负。

4、如何成为一个合格的篮球得分后卫 提高投篮命中率的策略 加强规范化投篮动作的练习 掌握和培养投篮时的肌肉感觉至关重要，因此需要不断练习规范化动作，直至形成动力定型。

5、在篮球运动中，控球后卫主要掌握两项技术 空中接力：协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。传球：往里传球，协助同伴在跑动中抓球。

6、要有大局观和宽阔的视野。心理素质要强。篮球智商高。球感好，并且失误少，并要做到每次都成功地把球带过半场。投篮必须稳定，因为组织后卫是别人不能出手时才出手的，一定要有很好的手感。突破强，这也是成为一个好组织后卫的条件。

2、小学篮球比赛战术,急

第一套防守方案如果限制了对方的得分，那么对方必定会选着更稳妥的得分，就是内线得分。己方A、B球员站好外线，A还是负责第一防守，跟紧对方的全能球员，这时对方肯定会执行挡拆战术，这样内线己方球员的C、D、E，就要注意协防，不给对方空位投蓝或者突破上篮的机会。差不多这样啦。谢谢啦。

战术、阵容、球员能力搭配、球员临场发挥，诸多因素决定了一场比赛的胜负！经验篇战术进阶探讨最近战术帖子不少，偶作为一个看NBA和打篮球10多年的老球迷兼0前经理，也发表一点自己对篮球战术的看法。

篮球比赛中，急停跳投是一种关键的进攻策略。它主要分为持球急停和运球急停两种形式。在持球急停跳投中，球员在快速移动中突然停下接球，通过跨步或跳步的急停动作，迅速起跳投篮。运球急停则是突破后结合跳投，当球员背向或侧向篮筐持球时，通过转身起跳投篮。

还有个简单的阵地进攻战术：1米65的PG，运球到弧顶，控球。大高个（C）和SF拉开带走防守人员，内线给个空档。

小学生在篮球比赛中，采用基础的配合战术最为合理。进攻基础配合是指两名或三名进攻队员通过合理的传球和切入来创造进攻机会的方法。这种配合不仅能够提高篮球比赛的观赏性，还能培养小学生的团队协作意识。传切配合是进攻中常见的基础配合之一，它通过传球和切入两种技术组成。

3、NBA规则都有什么?

1、规则一：比赛方法 比赛由五名队员组成，其中一人为队长，最多七名候补。比赛分为四节，每节10分钟，节间休息5分钟，中场休息10分钟。若比赛结束时两队积分相同，将进行5分钟的延长赛，直至分出胜负。 得分种类包括2分和3分投篮，以及1分罚球。

2、NBA篮球规则主要包括比赛时间、得分制度、犯规与罚球等方面。比赛时间 NBA比赛分为四节，每节12分钟。加时赛时长为5分钟。在常规时间内，球队通过进球得分，包括两分球、三分球和罚球。上下半场各有一次进攻时间限制，通常NBA拥有更为紧凑的比赛节奏。球员需要合理利用进攻时间以获得更多的得分机会。

3、球队阵容限制：NBA常规赛期间，各球队需维持15人阵容，包括正式合同球员及部分无保障合同球员。实际比赛中，通常只有12名球员参与主要轮换。 犯规限制：球员在比赛中犯规达到6次将自动罚下。该规定确保比赛公平，并限制球员过激的防守行为。

4、NBA篮球比赛规则详细规定了技术犯规、个人犯规、换人、罚球规则等，以下是其中的要点概述： 技术犯规：在比赛中，超额暂停会被视为技术犯规，球权转移至被罚球队，并在掷球入界点重新开始比赛。延误比赛、干扰罚球、违规换人等行为也可能导致技术犯规，累积违规将受到警告或逐出场。

5、第一，球队各自15人：在常规赛开始时，要确定15人大名单，就是每只球队都需要有15名球员。这里面当然有稳定合同的，也有不具备保障合同的球员，虽然球队是15名球员，可是比赛中一般轮换的球员最多是12名。例如当年年轻时科比的主要12名轮换阵容。

6、3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：失去球。

4、谁能帮我提供一分篮球规则的详细介绍

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球比赛由两个队伍参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分；在3分线外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。比赛由4节组成，每节10分钟。

篮球比赛规则如下：双方或三人或五人为一队，两队互相攻防进行比赛，3分线内侧投入篮筐计2分，3分线外侧投入篮筐计3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。到比赛时间结束，得分高的一队获胜，若到比赛时间结束两队得分一样则进行加时赛，直到一队得分更高决出胜负为止。

篮球比赛通常由两个队伍进行，每个队伍由五名球员组成。比赛分为四个节，每节时间为10分钟。如果比赛出现平局，则会进行加时赛。 比赛开始时，球员们会进行跳球，争夺球权。跳球后，球队将轮流进行进攻和防守。 进攻时，球员可以运球、传球和投篮。

篮球运动常见规则介绍 走步 （一）单脚跳停时（空中接到球时，哪一脚先落地，该脚即为轴心脚）「轴心脚没有站稳」脚步，即为走步。 （二）双脚跳停时（双脚同时落地，哪一只脚先离地，另一脚即为轴心脚）「轴心脚没站稳」脚步，即为走步。 （三）快速上篮时，球收回后多踏出一步也算走步。

走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。