1、答案:Point Guard(控球后卫),简称PG。 Shooting Guard(得分后卫),简称SG。 Small Forward(小前锋),简称SF。 Power Forward(强力前锋),简称PF。 Center(中锋),简称C。相关内容:传统上,根据球员在球场的前、中、后位置,可以大致分出三个位置,包括前锋、中锋、后卫。
2、Palming:我们常说的“翻腕”,运球违例动作,也作Carrying the ball。 Pass:传球。 Personal foul:个人犯规。 Pick-and-roll:挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一,进攻队员给持球的队友作掩护 英语叫set a pick,然后掩护队员向篮下移动叫roll,再接 队友的传球,在无人防守的情况下投篮。
3、Palming:我们常说的“翻腕”,运球违例动作,也作Carrying the ball。Pass:传球。Personal foul:个人犯规。Pick-and-roll:挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一,进攻队员给持球的队友作掩护英语叫set a pick,然后掩护队员向篮下移动叫roll,再接队友的传球,在无人防守的情况下投篮。
4、Palming:我们常说的“翻腕”,运球违例动作,也作Carrying the ball。 Pass:传球。 Personal foul:个人犯规。 Pick-and-roll:挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一,进攻队员给持球的队友作掩护英语叫set a pick,然后掩护队员向篮下移动叫roll,再接队友的传球,在无人防守的情况下投篮。
原地投篮(Standing Shot):指球员双脚站立不动进行的投篮,包括原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮。 胯下运球(Between-the-Legs Dribble):运球时,球穿越两腿之间,这种技巧使防守球员难以进行抢断。NBA中,科比、蒂姆·哈达威、史蒂夫·弗朗西斯、凯里·欧文和德里克·罗斯等都擅长使用胯下运球。
打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。拉杆式投篮 拉杆式投篮(double pump)是篮球运动中的一个投篮动作,是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。
空切:进攻方球员摆脱防守队员空手向篮筐跑动,到空位或篮下获取进攻机会。打板进球(擦板篮):球被投出从篮板反弹后入筐得分。盖帽(动作):防守球员通过手碰到篮球来阻拦住进攻球员(已出手)的投篮,则在技术统计表上为此防守球员记一次盖帽。低位(球场的区域):三秒区的两侧,也称为低位背打区域。
篮球专业术语 (1)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。 (2)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。 (3)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
盖帽要看准时机。在对方有想要投篮的动作,或摆好投篮姿势时你就要准备跳起了,这是盖帽比较好的时机,如果对方已经出手再跳起就晚了。 盖帽还要出其不意,当对方没有提防你时是盖帽的大好时机,再进行盖帽成功率很高。避免被假动作迷惑。
要成功盖帽,你需要足够的弹跳高度。通过蹲下蓄力,然后一鼓作气跳起,这样能发挥出最大的高度。如果你确信对方即将投篮,可以从远处跑过来猛地起跳,以获得更高的弹跳高度。在起跳后,你需要准确判断篮球的运行方向。
盖帽规则中,防守队员在起跳过程中,如果其手接触到对方球员的手臂或篮球,且在落地前,这通常被视为打手犯规。 盖帽动作发生在对方球员投篮时,如果篮球已经离开球员的手,并且防守队员的手接触到了球,但没有打手犯规,这通常被认定为正常的身体接触。
盖帽的最佳时机通常是在对手准备投篮或摆出投篮姿势时。如果等到对手已经投出篮球再起跳,成功率往往会降低。 起跳时,球员需要跳得尽可能高。这要求在跳起前稍作蹲伏,以便蓄积力量。一旦蓄力完成,应使用全部力量一次性跳起,避免连续弹跳,因为这样只会越来越降低跳起的高度。
最好遮到脸,这样能大幅降低对方命中。对方投篮时你要有预判,知道他何时投篮,并逼上去,努力伸长手臂(往正上方)并跳起,这样能够到更高点。你说你的弹跳、身高都不错,那么这样应该是很容易盖帽的。盖帽无非两点:时机,位置(身体掌控)。如果注意对手的眼睛和脚步,应该很容易盖到他。
1、正规的投篮姿势是: 上半部分:右手举在眼前仰角45度,肩与大臂成90度,大臂与前臂成90度,手腕与前臂成90度;左手做辅助。 下半部分:右脚在前,左脚在后,距离不要太大,20到30厘米,膝盖微微弯曲。 投篮动作: 下肢先用力,用前脚掌把人弹起,到最高点在出手。
2、单手投篮 两腿自然分开,略微弯曲,左脚在前,右脚稍后。 右手持球于肩部上方,左手轻扶球侧。 投篮时,右脚向前迈出,轻跨过左脚。 双手手腕保持倒V字形状,肘部成90°角,眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑,不施力。 集中瞄准篮筐或其上方的方框,轻轻拨球。
3、单手原地投篮:以右手投篮为例,双手持球置于与眼睛同高的位置,稍向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈。将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。
4、标准的投篮姿势对于提高投篮命中率至关重要。正确的姿势应该是手和前臂成90度,前臂和手肘同样成90度。 在投篮时,要确保手肘指向篮筐,并保持投篮动作的流畅性。这样可以帮助确保球的高弧线,提高投篮的准确性。
1、无坏处,但得具体现场看你将这连贯的动作分解成:举球-起跳-出手这三动作的时间间隔,过慢的话很容易被对手看穿并封盖,秘笈:尽量连贯和快速完成这套动作,高手之间,唯快不破“如果我跳起来才把球举到头上再投出去的话老是打铁,命中率比举起来再跳再出低得多。
2、对墙练习:在晚上完成作业后,可以面对墙壁进行俯卧撑姿势练习,手腕前屈,用食指和中指拨动球。这样做可以练习投篮的手法和手腕力量。 连续投篮练习:拿起篮球向上投篮,投出后迅速接住,再次向上投篮。注意要使球产生正确的后旋,并且投篮的轨迹要直。
3、投篮时,脚掌用力蹬地,腰部和腹部向后伸展,同时双臂向前上方移动,在接近伸直时,手腕向外翻转,拇指推动,利用食指、中指的力量将球投出,投篮动作完成后,腿部、腰部、手臂保持自然伸展状态。
4、投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
5、投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直时,手腕用力前屈,手指拨球,球最后以中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂自然伸直。原地跳起单手肩上投篮:简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作,具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。
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