安东尼投篮辅助手姿势教学,安东尼投篮手型分解图

本文目录：

• 1、投篮的问题
• 2、打篮球投篮怎样投
• 3、卡梅隆安东尼投篮姿势教学
• 4、什么是标准的投篮动作
• 5、NBA哪些球星投篮姿势算得上是“教科书”?
• 6、2k14安东尼的投篮姿势是多少

1、投篮的问题

投篮时辅助手参与发力 许多篮球爱好者在投篮时，辅助手会不自觉地参与发力。这种情况下，如果能够保证命中率，那也罢了，但实际上，辅助手的发力往往会影响到投篮手的动作，两只手在投篮时产生冲突，自然会影响命中率。

投篮姿势不对，投篮动作不协调，腰腹和小腿的力量没利用上。

跳投时，在上升阶段投出篮球，这实际上类似于定点投篮。刚开始练习跳投时感觉不适是很正常的，因为这是新的技能学习过程。可以在日常生活中空闲时练习，例如通过观看网上的跳投教学视频，并模拟跳投动作，特别注意手握球的方式。拿着球与不拿球时的跳跃是不同的，因此要专注于练习跳跃时正确地握球。

2、打篮球投篮怎样投

1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

2、正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键。确保手型正确，身体平衡。右手持球为主，左手辅助，掌心托球，手指自然张开。保持身体挺直，肩膀放松，双脚与肩同宽站立。起跳时，保持身体平衡，投篮时力量和方向要协调。 控制投篮的力量和方向。

3、投篮是打篮球一项很重要的技能，投篮的技巧有很多，首先最重要的就是姿势一定要正确，正确的投篮姿势是命中率的保障。一只手拨球，另外一只手掌握方向，在起跳的同时，球就应该出手，另外一种投篮方式是跳投，就是等身体跳到最高的一点，球再出手，跳投比较难，但是投篮的命中率会有所提高。

3、卡梅隆安东尼投篮姿势教学

卡梅隆安东尼篮球绝招：定点投篮、试探步、后仰跳投等，卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony），1984年5月29日出生于美国纽约市布鲁克林区（Brooklyn，New York），美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“甜瓜”，效力于NBA波特兰开拓者队。2003年，安东尼带领雪城大学夺得NCAA冠军。

卡梅隆安东尼的投篮技巧确实值得学习。如果你按照标准的手型练习跳投，每天坚持练习，一开始会感到辛苦，但只要你经常练习在空中保持平衡，逐渐就能掌握这项技能。无论是跳投还是定点投篮，一定要确保手型标准。我就是通过这种方式练习的，现在罚球和跳投的最好记录是十投八中。

卡梅隆安东尼的投篮技术的确值得学习。尽管无需专业教学，通过自我练习和坚持，投篮技巧可以逐渐提升。起初，跳投可能会显得艰难，起跳后力量不足或者动作不够流畅，但关键在于反复练习，特别是在空中保持滞空。即使没有球，也要时常练习投篮动作。长期坚持，即使是在后仰的情况下，也能提高投篮准确性。

4、什么是标准的投篮动作

1、投篮技术动作包含两个关键要素：一是投篮时的身体姿势，二是持球手法。原地投篮时，双脚应前后自然开立，膝盖微曲，上体略微前倾，重心均匀分布在两脚之间。这样的姿势既便于集中用力投篮，也便于转换其他动作。

2、单手投篮 球员在投篮时应保持双腿微曲，左脚稍微领先，右脚在后，两脚之间保持一定的距离。 右手应该将球持于肩部上方，左手轻触球的侧面以提供稳定性。 投篮动作开始时，右脚应向前迈出，轻巧地超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。

3、投篮的准确度往往取决于手势的正确性。标准的投篮手势包括以下几个要素： 瞄准：在投篮时，应专注于篮圈后的一点，而非篮圈前面的点。这样有助于球在篮圈上弹跳后顺利入网。 站立姿势：投篮时，双腿应分开，以便于快速移动。右手持球者应让右腿稍领先于左脚，指向篮圈中央。左手持球者则相反。

4、标准投篮姿势的关键要素： 手指张开应保持平衡，以中指为主导，食指与大拇指间隔应为食指与中指间隔的两倍。确保拇指、食指和中指均匀施力，无名指和小指提供辅助支撑。 持球时，应用手指而非手掌，确保掌心不触球，以便准确控制球的方向和力度。

5、【3】投篮动作：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。

6、正确的投篮姿势包括一手持球，另一手辅助，拇指呈T字型最为标准，手有明显的主次之分。球要举过头顶，但不要影响视线。两手臂成倒V字型，形成三个90度角，即手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢。投篮后，手应保持投篮时手型，食指指着篮筐几秒钟。

5、NBA哪些球星投篮姿势算得上是“教科书”?

第七位，卡梅隆·安东尼，曾经的进攻万花筒，他的投篮动作同样规范。安东尼的出手流畅，出球笔直，持球手与投球手融为一体，出手后的压腕动作充满美感。他的出手点高，出手速度快，被封盖的几率较小。在NBA中，安东尼的持球自主创造投篮空间的技术也是顶级。

只要有评选优美投篮姿势的榜单，那么一定就有麦蒂的存在，作为联盟历史上最出色的得分手之一，麦蒂在进攻端的投篮极为飘逸洒脱，尤其是一手干拔跳投，曾是无数篮球爱好者争相效仿的对象。

第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

汤普森的投篮姿势堪称教科书级别，对于想要学习投篮的人来说，建议多观看他的投篮视频。他不仅投篮技术高超，而且在关键时刻能够稳定发挥，是NBA单节得分纪录的保持者。在一次与国王队的比赛中，汤普森在第三节比赛中13投全中，拿下37分，刷新了NBA个人单节得分的新纪录。

极少有球员能够像乔丹一样，在极高强度的对抗下，依旧保持着自己的投篮手型不变。第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

身高不够，想要避免封盖和干扰，只能用出手速度来代替出手点高度。这就导致库里的投篮更趋向于一种推射。虽然推射和投射都是属于正规投篮姿势。可能是因为库里变态准的三分命中率导致防守针对，库里更多的三分都是高难度出手，导致动作变形，呈现出来的不是最为美观的动作，但是任然能神奇打进。

6、2k14安东尼的投篮姿势是多少

上半身投篮：投篮56 下半身：跳投26。

跳投个人认为26或者66～76的都还可以看你个人喜欢了。后仰果断James。动作里有精英的或者大前锋的都还不错（千万别选压缩和快速字样的，很丑）。然后你想射得准的话可以给你我的个人经验。

而有的球员会跳的很高如科比、詹姆斯、韦德、JR.史密斯等，请跳到最高点并开始下落的一瞬间出手（将投篮键释放）即可，而有的球员跳的很少如纳什、基德、安东尼，虽然也是跳到最高点并开始下落的一瞬间出手（将投篮键释放），但时间很短，很快就需要出手了。

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。