正确的投篮姿势教学gif,准确投篮姿势

本文目录：

• 1、怎样的投球方式是正确的?最好带图!
• 2、《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧介绍_《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧是什么
• 3、做急停跳投的时候该怎么避免膝伤?

1、怎样的投球方式是正确的?最好带图!

单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

在腰间做完准备动作之后，开始上举，在上举的过程中，左手始终有一个向右的推力，让右手最后达到肩上的时候会是右侧而不是头上。从之前说到的持球位置，把球推向右侧的同时向上举起，在右手刚开始过肩的时候，右小臂开始完全向上竖直的举起球，以保证右小臂的垂直于地面。

动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。

第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。

握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

2、《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧介绍_《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧是什么

1、虽然在手机上拍摄的GIF图可能因清晰度受限，但其后仰跳投的姿势是CP3常用且能体现他风格的招式。在快船比赛中，由于防守严密，我们经常看到他选择在后仰跳投中寻求得分机会，而非在无人防守时轻松出手。

2、首先，找到游戏中的管理球员功能，然后选择“编辑球员”选项。在球员动作选择界面，你可以找到原地投篮的选项，编号为15。吉诺比利的投篮动作15以其独特的风格和流畅性闻名，想要体验他的比赛风采的玩家可以尝试调整这个动作。除了吉诺比利，游戏还允许玩家对其他球员进行个性化设置。

3、突破：利用方向键和加速键来突破对手的防守，创造出投篮或传球的机会。传球：使用传球键来将球传给队友，记得观察队友的位置和对手的防守情况。防守技巧：抢断：在对手持球时，靠近并使用抢断键来尝试抢断球权。盖帽：在对手投篮时，预判其投篮路线并使用盖帽键来封盖对手的投篮。

4、突破与变向技巧在PSP NBA 2K13中，想要打出漂亮的进攻奇迹，最基本的技巧就是突破与变向。首先，在突破的时候需要掌握左右方向键的运用技巧，可以加速突破的效果。其次，需要掌握变向技巧，可以利用变向突破拉开对手的防守。

5、对于隔着人扣篮，如果位置选择不当，的确难以达成，可能需要在游戏中多练习或寻找合适的位置。此外，乔丹的扣篮包需要特定位置才能发动，对于其他球员的扣篮动作也一样，了解其触发机制是提高扣篮成功率的关键。

6、SAD：周围空格：传球小键盘3：跳过小键盘5：投篮/抢断DEL：篮板TAB：叫队友包夹左移键：打字小键盘回车键：加速然后介绍几种nba2k13游戏常用的组合操作方法：1。

3、做急停跳投的时候该怎么避免膝伤?

罗伊突破上篮和中距离急停跳投是主要得分手段，关键时刻命中率高。算上新秀赛季，罗伊仅仅只打了完整的四个赛季，在职业生涯第三年就可以场均20加得分和5助攻，这是连威少和哈登、库里都没有做到的，罗伊给我们的是无限可能，只可惜伤病让我们没有等到最强的罗伊出现。

你说的麦蒂的招牌式的干拔投篮把。先要会跳投（标准的跳投我就不多说了）其次 急停跳投 也练习的很好，腰腹力量和小腿力量要练好最后干拔么。

要求：盖帽前要判断对手起点，及时移动起跳，封盖时要向上伸展手臂扑球，或干扰投球弧线，避免身体接触而造成犯规。 原地盖帽练习 二人一组，一对一，进攻队员可原地跳投，也可运一步球急停跳投。防守者判断进攻者动作，当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练习数次后互换攻守。

只见乔丹突然加速，一个欲突破的假动作然后急停跳投，此时拉塞尔已经被晃倒地，眼睁睁地看着篮球之神稳稳地送入篮筐。时间此时定格在2秒！球在空中划出的那一道美丽的抛物线向全世界展现了他凝聚毕生功力的代表作，为他的第二次退役划下了完美的句点。

在高中时，对腰和腿部的负重奔路训练就占用了他大量的时间。进入NBA以来他特别注意保护自己，尽量避免使膝盖和腿部受伤，每次练习和比赛后他都用去大量的时间做整理运动。现在的科比为了避免膝盖受伤，几乎不做负重训练。但就是这样，科比还是有着惊人的弹跳力，他的跟腱长30厘米。