广东男孩投篮姿势视频教学,广东话今天教你投篮

本文目录：

• 1、首钢VS广东,王骁辉投篮时,徐杰为何要捂住自己的裆部呢?
• 2、男孩12岁,身高1.8米,爱好打篮球,是否有机会?
• 3、怎么练篮球
• 4、打篮球的基本动作技巧详细介绍
• 5、在投篮时,如何才能稳定投篮后辅助手的形态?
• 6、怎样打好篮球?我10岁的男孩?

1、首钢VS广东,王骁辉投篮时,徐杰为何要捂住自己的裆部呢?

徐杰的捂裆防守 比赛来到了第四节关键时刻，双方依旧是杀得难解难分。此时，首钢男篮通过一系列的转移球，将球转移到了空位的王骁辉手中。看到王骁辉处于空挡，“小精灵”徐杰也是迅速冲上前补防。可是有趣的是，当王骁辉起跳后，徐杰连忙捂住自己的裆部，这一个防守动作也引发了球迷的热议。

三：比赛情况首节时赵睿成功进球，任骏飞两罚全中，胡明轩和徐杰命中三分球，任骏飞打进，广东宏远以33-23的比分领先了北京首钢。第二节时汉密尔顿持续得4分，周鹏两罚中一，马尚拉杆上篮准压哨打进，北京首钢以43-57的比分落后于广东宏远。

北京首钢大胜深圳队，挺进了八强，下一轮将面对老冤家广东宏远！北京首钢这边方硕、刘晓宇、周仪翔、张才仁也都会回来，那么北京首钢对阵广东宏远12人大名单就是：方硕、刘晓宇、田宇翔、雷蒙、王骁辉、张才仁、朱彦西、范子铭、李慕豪，以及三外援吉布森、迈克瑞、汉密尔顿。

依靠赵睿最后关键的三分，广东宏远惊险赢下了比赛，虽然本赛季四杀北京首钢，但是杜锋指导对于球员的表现很不满意，在大外援威姆斯缺阵的情况下，年轻球员还是无法在攻防两端打出统治力，首钢双塔统治力太强了。除此之外，广东队本场比赛连伤三人，徐杰、杜润旺和王薪凯连续受伤，京粤大战真是太惨烈了。

2、男孩12岁,身高1.8米,爱好打篮球,是否有机会?

1、篮球运动需要速度和高度，需要进攻和防守，需要团队配合和个人技术。基本功是成功的关键。熟练的个人技术是战术配合的基础。

2、想要孩子长高，运动确实是一个重要的环节。抗重力的运动，比如打篮球，对于促进生长非常有益。篮球不仅能够锻炼下肢力量，还能促进身体的协调性和平衡能力，这些都有利于身高的增长。在生长发育的关键时期，通常12岁左右会出现快速生长期，这时候的运动尤为重要。

3、岁的男孩，现在的身高就有180，之后长高是肯定的，至于能长多高？估计专家也只能说个大概。爱打篮球的喜好肯定会有助于身体的发育，体质的改善。能不能打上专业队，还要取决于很多因素，不单单是身高的条件。建议找个好的教练，参加俱乐部的青少年训练，抓好基础基本功训练。

4、你的身高170厘米对于12岁的孩子来说，已经属于较高的范畴，这为打篮球提供了有利条件。 手长20厘米，虽然不是特别长，但对于你的身高来说，已经足够实现良好的手部协调和控球技巧。 体重65公斤，为你提供了较好的身体对抗能力，这对于篮球比赛中的篮板球和防守都非常重要。

5、首先，你说的数据表明你是很正常的一个少年，人人都能打篮球，怎么能说自己打篮球有希望吗？你需要人肯定的话， 那我告诉你肯定有希望。其次， 你长多高，是你12到21岁每天的运动量，生活习惯，规律与否决定的。

3、怎么练篮球

1、没有器材，没有球场，也可以进行篮球运球练习。练习运球可通过原地运球、分组练习，练好篮球基本功，对打篮球技术的提升有很大的帮助。篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。

2、如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。当你每秒钟能拍2到4下时你就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。

3、快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

4、打篮球的基本动作技巧详细介绍

1、投篮基本动作：站立时双脚应与篮筐保持适当距离，身体正面朝向篮筐。投篮手应自然握球，掌心留空，手指轻轻贴球，以增加控制力和旋转。投篮时，以手腕为主要力量来源，同时配合手臂和身体的协调运动。

2、运球：在篮球比赛中，运球是控制球的基本技巧。正确的运球姿势是双脚自然开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体略微前倾，保持抬头，目光平视前方。非运球手应屈肘平抬，用以保护球。根据运球速度和高度的不同，步伐和下肢关节的弯曲程度也会相应调整。 传球：传球是实现团队配合的关键。

3、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

4、运球：运球是篮球基础技能之一。在进行运球时，球员应保持两脚前后自然开立，两膝微曲，上体略微前倾，头部抬起，目光平视前方。非运球手臂应屈肘平举，用以保护球。脚步动作的幅度以及下肢各关节的弯曲度会根据运球的速度和高度进行调整。 传球：传球在篮球比赛中至关重要。

5、篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体平衡、改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的通称。 移动是篮球技术的基础。

5、在投篮时,如何才能稳定投篮后辅助手的形态?

1、最后再加上我们的辅助手稳定球。注意只把球放在球的侧面稳定球，不需要发力。还有一个关键点就是我们投篮的时候可以做一个屈膝动作，把力量传递到排水口手，提高投篮强度，增加射程。射击靠练习。投多了就有把握了。这叫肌肉记忆。稳扎稳打，你是球场上最漂亮的男孩。

2、辅助手是完全不发力的，如果习惯用右手，只需左手扶球，一定要稳，无须发力。右手的发力比较讲究，要从掌心发力，在球脱离手掌的时候，逐渐转移到指尖，最后给球一个旋转。

3、为了保证投篮时辅助手跟随动作的稳定，可以通过坐姿投篮训练等专项训练动作，进一步调教或者纠正投篮动作。同时，投篮时辅助手的作用基本为保持起球动作的稳定，且在篮球被投射出手的一瞬间应当是完全不发力的。

4、动作放松，心态调整好。辅助与发力手法分配好。很多人在举球时常会用投篮手发力抓球上举辅助手扶球。这会导致投篮手的手指手腕的紧张，投篮出手僵硬，我们在投篮时应该尽量用辅助手托球，上举投篮，手扶球，保持放松。让投篮手主要负责发力投篮，第二点是投篮纠偏功能，一些人的投篮总是偏左。

5、重视跟随动作：投篮时辅助手需要跟随发力但不拨球，这个隐秘的技术是顶级射手的必备技能。辅助手跟随动作有助于平衡两肩，稳定投篮形态，同时也辅助瞄准，校准投篮方向。 练习投篮指力：锻炼投篮指力，强化固定手型的训练是必要的。优秀的射手都是侧腕投篮，通常只感觉到两根手指的力度就足够了。

6、怎样打好篮球?我10岁的男孩?

对于10岁的男孩来说，学习篮球打好篮球的方法有很多。首先，建议你练习好运球，因为无论你将来在篮球场上扮演什么角色，运球都是非常重要的。以下是一些建议： 篮球技术动作的训练：包括脚步移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。

现在你的年龄最好还是练习运球，因为这是篮球很基本的，也是决定一切的根本因素，最好是能练习到左右手都能运球，这样对你以后的实战很有帮助，到你再大点，力量足一点的时候再开始练投篮，因为只有投篮才是最好的得分方式，一步一步来，先运好球，以后就简单了。

开始打球不要太花，练习基本动作就可以了，比如跨下运球、胸前传球、击地传球、运球、快速运球。开始运球先停在原地运，熟练了以后就慢慢走着运，最后全速运球，两只手都要练喔。到了后面，练习投篮、上篮（低手上篮最好先练习你的弱手）、突破分球、补篮等等。

正确的接球姿势同样重要，包括双手接球和单手接球。双手接球能够提供更好的稳定性，而单手接球则更加灵活。运球技术则涉及身体姿势、手臂动作、球的落点以及手脚的协调配合。运球时，你需要保持合理的动作节奏，以实现人和球的速度协调一致。最后，投篮技术是篮球比赛中得分的关键。

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。