投篮怎么投的准三分球图解,投篮就是这么准

本文目录：

• 1、三分投篮发力技巧
• 2、库里的三分为什么那么准?
• 3、篮球三分投篮技巧

1、三分投篮发力技巧

主要在发力顺序上，除非你力量非常差，因为投篮技术主要两方面，一是姿势二是发力顺序其次就是多练习让肌肉有力道记忆；姿势方面如果是男性的话，一只手主要发力一只手主要负责导向，这个很多篮球视频教程都可以看。

在持球准备投篮时，确保手腕翻转，同时将球举至头顶位置，保持手臂和球的稳定。开始动作时，下半身要进行轻微蹲伏，利用腿部力量作为投篮的发力起点。紧接着，快速向上跳起，并在跳起的最高点迅速投出篮球。

三分投篮发力技巧如下：持球手要翻腕，高举头。身体下蹲，下半身发力。快速跳起，快速出手。在发力起跳的那一瞬间，你要确保你双脚起跳的力，和篮球的重力在同一条直线上。最后肌肉的力量集中于手臂，手腕，手指部位，以伸展手臂，手腕的前屈及手指的拨球动作将球投出。

三分球投篮技巧包括：注意姿势，保持手型稳定、稳定发力、保证手指指向方向等，投篮技巧是要通过不断的训练养成的，并且我们要随着训练的提升，来逐步提升自己的投篮水平，保证自己的命中率。

三分投篮是篮球比赛中的一项关键技巧。以下是一些有效的发力技巧： 姿势稳定：保持身体的平衡和稳定至关重要。双脚应与肩同宽，膝盖微弯，以便在投篮时保持良好的支撑。 上身力量：利用腰部和背部的力量来产生推动力。在投篮时，通过转动腰部和臀部，将力量传递至上半身，确保力量的协调性。

2、库里的三分为什么那么准?

库里在三分线外的表现堪称异类，这得益于他独树一帜的投篮技巧。他的三分球动作并不属于联盟中主流的投篮流派，而是自创的一种推射方式。 尽管有人质疑库里的投篮动作不够标准，但实际上，他的这种推射方式非常适合他自己。正如一句古老的谚语所说：“适合自己的才是最好的。

首先库里的天赋惊人，因为凡是在体育方面有成就的，天赋很重要，库里的身体条件和肢体协调都很好，这给库里提供了很好的外在条件；另外，库里的手型是非常标准的出手，这样可以使投篮更为省力；最后库里心灵手巧，全身协调性高度一致。

他在投篮瞬间，手腕的抖动速度极快，几乎不到一秒钟的时间，与其他球员相比，这种迅速而不收回手腕的动作，无疑也增加了投篮的命中率。此外，库里在单打独斗时，他的回步速度令人惊叹，仅需零点六秒即可完成，这意味着当对手还未站稳脚跟时，库里已经迅速出手，将三分稳稳投出，这一技能堪称百发百中。

我觉得库里的三分准有一下三方面的原因 1：他的无球跑动，具统计库里在球场上的跑动是排在NBA前几位的，跑动给他带来了空位投篮的机会，因为他没有杜兰特的身高，直接投篮会容易被盖帽。

库里本身有着三分球天赋。因为库里本身就是一位星二代，他父亲也是NBA球员，并且现在在NBA当一名评论员。库里的父亲就是以三分球神准出名，所以到了库里打球的时候，库里的三分球就会变得更准，毕竟库里现在所处的篮球时代已经发生了翻天覆地的变化，篮球训练水平也会进一步提高。

众所周知，库里是以三分球著称的球员，已经打破了历史三分球命中纪录，但是他的命中率并是联盟历史上最高的，为什么他会给人一种准的离谱的感觉呢，我认为看数据和看比赛并不是一码事，库里的三分球大多数是在高难度情况下完成的，接下来我们进行详细分析。

3、篮球三分投篮技巧

1、篮球三分球投篮技巧如下：讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。保持一定力量。

2、记住，膝关节不必过度弯曲——只需比罚球时稍弯曲一点即可。不要让膝关节的角度小于135度。如果角度太小，可能会更关注起跳而不是投篮，而投篮才是目的。球出手和出手后的跟进 出手手臂动作与罚球时相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂进行投篮。

3、投三分球最关键的有几点：手的动作、手腕力量以及坚持。手肘应与前臂成90度角，且与篮框成直线。手腕力量不足时，可借助手臂力量。平时多练习手腕上下扣腕的动作，类似于挥翅膀。坚持练习是提高投篮命中率的关键。

4、第二：掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。第三：把握好投篮弧度和力度。

5、三分球最好不要站着投篮，因为这样的投篮会让你没有任何的优势，标准的投篮是三分球跳投，这样篮球的弧线才能够很高，投篮也会更加的准确，因此要不断的练习起跳和投篮的连贯性。