投篮对手说投不进球怎么办,篮球投篮投不进怎么办

本文目录：

• 1、打篮球时,有人说我投不进,我该如何反驳?
• 2、打篮球的时候不进球就被队员说:你都没用的或你还没有谁厉害
• 3、我平常投篮特准,一到比赛的时候就一个也进不去,给自己暗示“一定可以...
• 4、打篮球突破上篮成功率低总是不进球怎么办

1、打篮球时,有人说我投不进,我该如何反驳?

如果你是偶尔投不进的话，他都说你的话，你就不用理他，沉默就是最好的杀伤武器。

你跟他说：“真正懂得打球的人是不会在球场上指责自己的队友的。

没有必要用语言反驳他。用一个一个的得分就能反驳他了。。

打篮球时需要注意的禁忌有以下几点：第一忌：带情绪打球，最烦带情绪打球的，自己没能耐就找事，投不进再投，一个球也不传，让着他还挑衅，投进了就说别人垃圾，这种人不打也罢。真正的巨星，球打得在华丽，也从来不带着情绪去惹事。；第二忌；挑衅；挑衅的人往往是最无能的人。

2、打篮球的时候不进球就被队员说:你都没用的或你还没有谁厉害

1、这种情况确实经常出现，你不要这么在乎的。大家又不是职业球员，又不是明星球员，手感总有差的时候，暂时不进球很正常的。现在要做的就是忽略那些人的言语，自己调整状态。

2、例子2：但是当他在一些篮球贴吧里面说要手打铁的时候，就不是指发帖子了，而是打篮球没中，因为篮球砸在球框的时候会发出像打铁一样的框框类似声。 来源网络 “打铁”这个梗来自《名侦探柯南》最初的片头曲结尾位置的声音的谐音。 现实中玩了一天的球，然后跟朋友吐槽，说一天都在打铁，太无趣。

3、其实对于普通人来说，应该都是从菜鸟一步步走过来的。这种情况大家应该都遇到过。其实看到菜鸟站在球场底角，看着别人进球，没有参与感，就像看到当年的自己一样。对于菜鸟来说，不要觉得自己打得不好。当然，进了一两个球也不要太得意。

4、自以为是的人 有的人在打篮球的时候自己觉得自己特牛，如果被对手过了几次球以后就发疯守卫，动作还非常的大，好像自己是最厉害的似的。其实打球的时候碰上这样的人就是非常让人厌烦的，打篮球嘛当然都是喜欢进球的感觉，如果将乐趣变了味那就没的玩了。

3、我平常投篮特准,一到比赛的时候就一个也进不去,给自己暗示“一定可以...

首先是心态，切记不能“未战先怯”。我觉得你比赛时失准，是太过紧张造成的。这时候，先告诉自己“我很NB，他们算个鸡毛”，自信起来。

其次，心理调适同样重要。投篮不进时，不要过于沮丧或焦虑，保持冷静，相信自己的能力。可以通过心理训练，如正向自我暗示，来增强自信。同时，要明白比赛中有起有伏，一次不进不代表永远不进，保持积极心态。再者，加强训练。有针对性地进行投篮练习，尤其是不进球的环节。

深蹲5下，在第5下的时候跳起来，每5下算1组，每天做15-25组）；上肢力量，就是你的大臂的力量，用你的大臂去往里突破，如果你大臂力量很大，别人是撞不过你的（俯卧撑是最好的选择，如果有哑铃更好） 然后就是你的球性，突破光有力量是不够的，你突到篮下可是在最后一个环节投篮或上篮你失败了就等于0。

首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。

不能仅仅看命中率，我觉得应该从以下方面看：1，运球能力：运球能力好，会运球，会突破，会传球，2，篮下能力：篮下能力强抢篮板，盖帽，挡拆等等都很好，那么可以确定你这个人打篮球打的好。3，协调能力强： 很多人喜欢打球，但有很多人运动不协调，不灵活，没意识，一看就是不会打球的。

在总体投篮姿势不变的情况下，加大训练量，并积极给予自己心理暗示，训练投篮的过程中，打开肘关节，再以训练量稳固自身投篮命中率。2；借助外力，这个也和我自身训练的经验有关，可将手前臂带上护臂或长护碗，固定肘关节，记得每次打球都要带着，一个月左右便有效果。

4、打篮球突破上篮成功率低总是不进球怎么办

加强接球即投的训练，提高出手速度，有助于在比赛中更快做出反应。 频繁参与实战比赛和对抗赛，以比赛促进技能提升。 专注于上篮的步法和手部动作，确保技术动作的准确性和流畅性。希望这些建议能帮助你提高突破上篮的成功率。

学会打板得分，这是篮下最稳妥的得分方式之一。目前很多球员都不重视这项技巧，但在90年代，打板进球是一项非常基本的训练。尤其是打篮板上的长方形方格两条竖线位置，因为这样比直接投篮容易很多，对力量的要求也更小，因此成功率更高。

练习上篮，在篮球出手的时候，故意将其抬高，不用管进不进，这样多练习，当你上篮不再低了，在进行第二步。