为什么女生投篮姿势那么怪,女生投篮投不进怎么办

本文目录：

• 1、为什么女生打篮球会很怪
• 2、三八式投篮姿势
• 3、女式投篮姿势

1、为什么女生打篮球会很怪

篮球其实很暴力，消耗体力也很快，再就是女孩本来在男孩看来就是宝，看起来很娇弱。。而体力活一般都是男生做，篮球很剧烈，也容易受伤，消耗体力也很快。。所看起来女孩打篮球很怪。。

自己的关系，你打多了配合，打多了整体篮球，打球的时候都在找机会，传球跑位。而打野球的人没那么多规矩的，也没教练在一边指责，所以想怎么打就怎么打，你的跑位跟空切他们不一定会配合，所以你这方面的优势就体现不出来。

- 有人可能会觉得女生打篮球看起来怪怪的，动作不协调，甚至有人以同情或娱乐的眼光看待。但我认为，篮球运动不分性别，男生觉得有意思，我也觉得有意思。每次进球，我都会感到热血沸腾，那种快感仿佛让我能飞跃起来，几乎能完成灌篮的动作。

毕竟在一个可以专心投篮的前锋背后，总有一个后卫是他最强的支撑。 她们也会因为你的防守而觉得篮球比赛很精彩。 一般来说，打篮球的男生都比较高，也正因如此才能在第一时间抢到篮板。

2、三八式投篮姿势

三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推.三八式投篮，关键在于双手用力的平衡。在练之前，自己先拿球去打打墙壁，最好在墙上画个圈，然后用三八式打圈，把方向掌握好了，然后开始练。

三八式投篮，也被称为三八推，是女生常用的投篮姿势之一。由于缺乏腕力或未能很好地掌握如何抓球，很多女生会选择这种投篮方式。三八推的基本动作是，双手握球，食指和拇指形成两个立着的八字，五指张开，然后将球推出去。这种投篮姿势简单易学，操作起来也较为轻松，因此在篮球爱好者中广受欢迎。

三八式投篮型 代表球星：马里昂，诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

三八推投篮的正确姿势始于稳固的站位，双脚应与肩同宽，膝盖微屈，以确保身体的稳定性。接着，将篮球置于掌心，手指自然分开，保持手臂自然下垂，这样可以更好地利用身体的力量。在投篮过程中，应迅速用力推动篮球，手臂随之伸直，利用腰部和腿部的力量，协同动作，为投篮提供动力。

三八式投篮又叫三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。

3、女式投篮姿势

女式投篮有两种：双手握球呈挤压式，将球放在胸前，然后用双手的大手拇指控制方向，两手推出去。一只手护球，另一只手举着球，护球的手就控制方向，举球的手控制力道。

三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。

瞄准有两种方法：一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。只要经过长时间的练习，瞄准并不是问题，但是瞄准做好了并不一定会投进球。因此，投篮和瞄准也是要同时练习的。