1、另外,你可以在三妙区内正对篮筐坐在地上投篮,偿试完全用手腕的力量来投篮。时间长了会有帮助。坚持吧,没有谁天生就不适合打球,只要你肯吃苦。
2、你肯定是投篮姿势不正确,多数是你的脚没协调好,所以光靠手了,其实投篮手的用力是最小的,每次投出去我几乎就感觉不到手在用力(我打的就是投手,与其说是用力倒不如说是接力顺力。
3、首先加强的力量训练,投出的球不到就是力量不够,增强身体力量,特别是上肢力量的训练,投篮时也可以加助跑(但不要走步)。祝你成功。
4、向前跳出手点降低了(至少比普通起跳低),抛物线就会降低,高度就会不够,球在空中飞行时间就短,用物理来解释就是上抛同样高度,物体的下落时间相同,所以会三不沾。
5、跟身高没多大关系吧,主要是腕部和小臂的力量问题,我刚开始的时候也是瞎投,投多了就好了。别急于求成,慢慢扩大射程。
投三分球方法如下:第一,找到适合自己的投篮手指发力点,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。
因为这样可以很好的提高我们投篮出手后的稳定性,使我们的投球更加正直。第二点就是在我们出手之前提前压腕,我们很多人在投三分球的时候,距离总是不够,原因就是我们的压腕幅度不够。
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
由于三分球离篮筐的距离比较远,所以一定要借助起跳的力量将球射出才能够使篮球有足够的动力打到球框的位置。而且起跳和投球这个过程需要整个身体的协调。跳早了或者跳晚了都会使篮球用不上力。
其次,投篮时发力的方法是错误的。我们在进行中投时,对于腿部以及腰腹力量的要求并不是非常的高,但是三分球就是要用到全身的力量,先从腿部然后到腰腹,最后是通过手臂发力将球投出,并且球的出点不应过高。
出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。
1、CBA联赛迎来新疆队与北京紫金的精彩比赛。新疆队唐才育手感爆棚,三分球12投9中,贡献 28分1篮板1助攻,莫泰、周琦合砍48分21篮板,新疆队113-97大胜北京紫金。
2、半场投进5记三分球的唐才育,到了第三节更加势不可挡,他单节射进4记三分,前三节结束三分球已经是12中9砍下28分了。
3、上赛季,新疆男篮常规赛拿到了联赛第二的战绩,但球队在季后赛输给了辽宁男篮,再加上多位主力球员的离队,其实外界对于他们新赛季的成绩会比较担心。
4、多练习是投好三分球的最好方法,只有在各个点每天高强度的练习,才能提高自己的手感,在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。
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