篮球大前锋肌肉,篮球大前锋必会的动作

1、詹姆斯肌肉NBA顶级,但和这四人相比,他是弟弟吗?

1、大多数球员只要和詹姆斯一比较，立刻就能看出来差距。不过，NBA还是有不少肌肉男的，詹姆斯的肌肉虽然强悍，但是相比于这四个人，简直就是弟弟！奥尼尔的体重高达300多斤，这一身结结实实的肌肉看着就让人心生畏惧。

2、勒布朗詹姆斯绝对是NBA现役身体力量最为强壮的球员，虽然如今的他已经35岁，但是我们从他的麒麟臂就能够看得出来它依然是保持着顶级的身体强壮度。不过与下面几位球员相比，詹姆斯的麒麟臂显然要逊色许多。

3、都说NBA球星肌肉很强壮，但和橄榄球运动员比，他们都是弟弟！现在NBA的给人最大的印象是什么呢？除了华丽的进攻之外，那就是各大球星一身完美的肌肉。

4、而且能够让所有的球员都尊重并且和他成为好兄弟，詹皇简直不可思议。

5、霍华德、卡尔马龙等。巅峰时期的霍华德每一块肌肉都堪称完美，毫无瑕疵。卡尔马龙拥有像健美运动员一般浑厚圆润的肌肉。

6、如果说詹姆斯的肌肉代表着强壮，那么一哥的就代表着美感了，一哥的手臂肌肉分离的十分明显，看过其他关于一哥肱二头肌的照片肯定知道他的手臂绝对算得上联盟顶级。

2、若选出NBA现役5位置肌肉最强阵容,哪5人上榜最合理?

1、控卫：这个位置没有悬念，一定是威少。威少本来就看他身体。他能有连续三年场均三双的奇迹。关键是他身体好。即使到了33岁，身材也相当完美。无论是腹肌、胸肌还是三角肌，都非常明显。他可以用这个身体做飞机模型。

2、若要挑选五个最强壮的球员组成一支队伍，那么应该选这五个人：勒布朗詹姆斯、迈克尔乔丹、卡梅隆安东尼、卡尔马龙、沙奎尔奥尼尔。

3、控卫：威斯布鲁克 威少身体素质劲爆，擅长直线型突破，爆发力惊人。曾连续三个赛季拿下场均三双的惊人数据。

4、那么现役最强的5人应该是谁呢，小编就给出了自己答案。中锋：如果是5年前那肯定是霍华德，但是如今的霍华德减重明显，他不再是那个无所不能的魔兽。要说现役最强壮的中锋，还得是大帝恩比德。

5、肌肉劲爆的霍华德在球场上担任重要位置，曾经还被认为是“NBA现役第一中锋”。但对于球迷而言，让人久久还不能忘掉的还是霍华德强壮的肌肉，他可是NBA联盟里最无法被取代的“魔兽”。

3、...只是肌肉不给力,请教一下各位大师如何练成大前锋的肌肉!谢谢!_百度...

． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。

大肌肉群训练之仰卧杠铃卧推。大肌肉群训练之仰卧哑铃卧推。大肌肉群训练之杠铃划。大肌肉群训练之引体向上。大肌肉群训练之杠铃深蹲。大肌肉群训练之坐姿器械蹬腿。

，进行大运动量有氧运动。2，进行高强度无氧运动。这两种锻炼方式都可以有效消耗体内多余脂肪，并增长肌肉。但是，有氧运动与无氧运动在增长肌肉方面效果是不同的。……相比之下，高强度无氧运动对于增长肌肉的效果更好。

力量训练也就是健身房每周3次，每次3个小时主要训练腿部肌肉已经手臂肌肉。有球训练：作为一个大前锋投篮要有点的，所以以罚球为半径的一周投篮，基本是200个每天。

4、CBA现役肌肉能排进前5的球星都有谁,第一又是谁呢?

1、CBA排名前五名的有张庆鹏，唐正东，哈德森，刘炜，易建联，而排名第一位的也是易建联了，他的总分是所有人之中分数最高的，成为第一名也是实至名归。

2、而且李根也可以说是国内现役球员中身体素质强的代表。早些时候还在北京队的马布里就表示，李根是一名极好的身体素质的国内球员，他属于强壮健硕的体形。所以CBA比赛中李根经常能和一些外援单打，是国内最优秀的球员代表之一。

3、：易建联肌肉不是最爆炸的一位，肌肉线条也不是最完美的存在，但是作为32岁的老将还有这身材，他必须成第一。我们都知道运动员过了30岁后，肯定会慢慢下滑，易建联作为大前锋，32岁时爆发力和对抗肯定不如28岁的时候。

5、NBA各位置的肌肉男都有谁?

1、大前锋：看肌肉是卡尔马龙，他的肌肉线条真的很完美。马龙可以在内线无伤战斗19年，因为他肌肉很强。没有这些肌肉保护自己，卡尔马龙不会成为历史第二高的分数。

2、我觉得NBA现役球员中最强的五位肌肉男应该是：霍华德、阿隆戈登、詹姆斯、维斯布鲁克和米切尔。

3、拥有最强悍肌肉的小前锋和历史最强小前锋都是同一人：勒布朗詹姆斯。

4、就现在韦少肌肉依旧爆炸，运动能力下滑，身体素质还在那。他在肌肉放松状态，肌肉依旧很饱满，那胸肌就如充气一般。分卫：韦德，科比，哈登他们肌肉都很强，不过小编还是选择了乔丹。

5、今天我们就来盘点NBA各位置5大肌肉男：马盖蒂力压老詹，他把球衣穿成紧身衣。那就让我们一起来看一看吧。